הנפוץ הוא אנטיביוטיקה, דרך הפה ובמקרים קשים דרך הווריד, אך נזקיה מוכרים לכל. אין צורך להגיע למצבים כאלה. ניתן לטפל בדלקת באמצעות מניעה ותרופות טבעיות, שאינן מזיקות לחיידקים הטובים שבגוף.
רוב הדלקות בדרכי השתן נגרמות על ידי חיידקים. דלקת בשלפוחית השתן ובשופכה הן הנפוצות ביותר, אך היא עלולה לתקוף גם את הכליות. הסימנים האופייניים של זיהום בדרכי השתן הם: תחושת צריבה בעת מתן שתן, צורך להטיל שתן לעתים קרובות, דליפת שתן, שתן כהה או עם סימני דם בתוכו, כאבים בבטן התחתונה או באזור האגן, כאבים בעת קיום יחסי מין.
חמוץ לי חמוץ לי
על פי הרפואה הסינית, דלקת בדרכי השתן נגרמת מעודפי לחות וליחה בגוף. כדי להתגבר על אלה מומלץ לשתות חליטות קמומיל בשילוב עם אכיניצאה ושן ארי, או תמצית אלוורה. הנטורופתים, ממליצים על שתי כוסות ביום של משקאות משתנים כמו מיצי סלרי, מלפפון, חסה, פטרוזיליה וסלק.
להתמודדות עם חיידקים ולחיזוק מערכת החיסון אפשר לשלב צמחים נוספים בצורה של מיצוי (טינקטורה או כמוסות) כמו ענבי דב, אוניה דה גאטו, שמן זרעי אשכוליות ופטריית ריישי .
תוספי מזון שעשויים לסייע הם ויטמין C, ויטמין A, ביתא-קרוטן ואבץ, וכן אסידופולוס ושאר חיידקים פרוביוטיים ידידותיים.
כדאי לשלב בתפריט היומי כמה שיני שום טרי, שידוע כאנטיביוטיקה טבעית הנלחמת בדלקת.
למניעה ולטיפול - לשתות דרך קבע הרבה מיץ קרנברי (חמוציות), ולמי שאינה יכולה לעמוד בטעם החמוץ ניתן להשיג גם מרוכז בטבליות. החומציות של המיץ לא מאפשרת לחיידקים להישאר בדפנות דרכי השתן. כדאי לבחור במיץ מהסוג שהוא ללא תוספת סוכר.
מזונות העשירים בסוכרים משמשים בעת התקף הדלקת מצע גידול לחיידקים, והסוכר מפריע לתאי הדם הלבנים לתקוף את החיידקים. יש להימנע בזמן זה מצריכת סוכרים פשוטים הנמצאים בין היתר במוצרים כמו עוגות, עוגיות, שוקולדים ושאר חטיפים ממותקים בסוכר, כנ"ל לגבי משקאות מתוקים ולאמץ אל הלב פירות וחטיפי דגנים או ממתקים בריאים נטולי סוכר. בזמן התקף דלקת לא מומלץ גם לצרוך שומן ואלכוהול הגורמים לדיכוי המערכת החיסונית.
חליטת צמחים במים רותחים כמו תה סרפד, זקן תירס, טיליה וסלרי הם חומרים משתנים, המסייעים למניעת דלקות. כמו כן, לשלב הרבה פטרוזיליה, עלי סלרי ומיץ עשב חיטה. מומלץ לאכול יוגורטים טבעיים פרוביוטיים ללא תוספת טעם, ריח או ממתיקים.
לא לאבד את הכיוון הנכון
שמירה על היגיינה של האזור חשובה מאוד. לאחר קיום יחסי מין מומלץ לשטוף את האזור או לפחות להטיל שתן כדי למנוע את חדירת החיידקים. שמן עץ התה הוא אנטי בקטריאלי ואפשר להשתמש בו לשטיפה פנימית, מדולל במים, או לטפטף כמה טיפות על טמפון ולהכניס פנימה ל-10 דקות צורבות אך יעילות. שמנים נוספים שיכולים להועיל הם: קמומיל, ברגמוט, לבנדר, סנדלווד, ארז, הדס, אורן, ברוש, ערער.
יש להימנע מלהתאפק ולהחזיק את השלפוחית מלאה לאורך זמן ולהשתדל לרוץ לשירותים מייד עם התעוררות הצורך כדי לא ליצור לחץ על השלפוחית.
לאחר יציאות - הניגוב צריך להתבצע בכיוון מלפנים לאחור כדי למנוע מעבר חיידקים.
שתיית מים מרובה – לפחות שלושה ליטר ביום - מסייעת לשטוף את החיידקים.
לפני כל טיפול נטורופאתי חשוב לקבל לייעוץ רפואי מקצועי על מנת להתאים את הטיפול הבטוח והיעיל ביותר.
נהרות איסלנד: מראות מדהימים שלא תראו כמותם בשום מקום אחר!
אחת התופעות המיוחדות והיפות ביותר באיים הגעשיים של איסלנד היא הנחלים שמתפרשים על פני קילומטרים רבים, והדרך הטובה ביותר לראות אותם היא מגבוה.
קללת קלפי הטארוט - חידה שתאתגר אותך בדו קרב מול הגורל!
הסרטון הזה ישים אתכם בנעלי דמות שצריכה להתמודד בדו קרב עם הגורל, והסיכוי היחיד שלכם לנצח טמון בכישורי החשיבה הלוגית והאנליטית שלכם!
האמן האיראני הזה עשה משהו נפלא למען קורבנות ה-7 באוקטובר
לאחר שהוא נתקל בסיפורה של חיילת צעירה ממוצא פרסי שנפלה ב-7 באוקטובר, האמן האיראני הזה החליט לעשות משהו נפלא למען כל נשות המזרח התיכון...
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
מחקר חדש הראה שחלבון משחק תפקיד מפתח בהזדקנות בריאה, ובמיוחד חלבון מן הצומח, שהראה סיכוי גבוה במניעת מחלות לב, כלי דם, דמנציה ועוד.
6 דרכים טבעיות לטיפול בהצטננות ושפעת ב-3 דקות - מידע חשוב!
הקדישו 3 דקות למען הבריאות שלכם וגלו איך לחזק את מערכות הגוף ולשפר את הבריאות בעזרת 6 רכיבים חשובים שניתן לספק לגוף בצורה טבעית לחלוטין.
קשה לכם להתמודד עם אשתו של הבן שלכם? הכירו את הטיפים הבאים..
לא תמיד מקבלים את הכלה המושלמת, אך גם אם זה המצב, יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להפחית ולמנוע את הריבים והתסכולים במשפחה...
הכלבים האלה עושים משהו נפלא עבור פצועי המלחמה שלנו...
בבתי החולים בארץ עושים מאמץ אדיר כדי לסייע לכל פצועי מלחמת חרבות ברזל, ולצורך כך הם אפילו גייסו עזרה מיוחדת מחברו הטוב ביותר של האדם...
הנה 15 עובדות שאנחנו בטוחים שלא ידעתם על בעלי החיים האלה!
יש כאן כמה עובדות על בעלי חיים שאפילו החוקרים הופתעו לגלות, והן כולן יגרמו לכם להרים גבה או לגחך מעט - עובדה מספר 11 הדהימה אותנו לחלוטין!
גלו את פריז של המזרח: מסלול ל-10 ימים מלאי חוויות בבוקרשט
בוקרשט מציעה אתרי תיירות רבים ונפלאים שקשה להחליט באיזה מהם לבקר, אך מסלול הטיולים הבא יאפשר לכם לטעום מכל מה שיש לעיר המדהימה הזו להציע.
7 הטיות פסיכולוגיות שפוגעות בשיקול הדעת ואיך מתמודדים איתן
המוח הוא מכונה מופלאה, כנראה המורכבת ביותר שאי פעם קיבלנו לידיים, ובזכותה אנחנו מסוגלים לעשות דברים מדהימים, אך היא רחוקה מלהיות מושלמת...
סודות של מומחים: הפריטים שאסור ושכדאי לקחת לניקוי יבש
יש בגדים שתמיד כדאי לקחת לניקוי יבש, אך יש כאלו שאתם רק חושבים שצריך. גלו אילו סודות שמרו לעצמם האנשים שעובדים במכבסות ניקוי יבש.
כישרון או עבודה קשה: מה מהם הוא המפתח להצלחה בחיים?
מה יותר חשוב בחיים - כישרון או עבודה קשה? את התשובה על השאלה המורכבת הזו תקבלו בסרטון הבא, שיספק לכם כמה טיפים יעילים להצלחה בחיים...
10 דרכים מפתיעות שבעזרתן החתול שלך אומר "אני אוהב אותך"
בעוד שרבים בטוחים שחתול הוא בעל החיים האנוכי ביותר, ההפך הוא הנכון, ויש לחתולים דרכים רבות להראות שהם אוהבים אתכם. צריך רק לשים לב לסימנים.
הכירו את 5 התיאוריות הפסיכולוגיות שישנו לכם את החיים!
5 התיאוריות הפסיכולוגיות האלה נחשבות לפורצות דרך בהבנת המוח והנפש, והכרתן בהחלט יכולה לשנות לכם את החיים לטובה, אם תעשו במידע הזה שימוש נכון
התיעוד הנדיר הזה מראה משהו מדהים שקרה בכותל בשנת 1934...
לפני יותר מ-80 שנה צולם בישראל הסרט "לחיים חדשים" של קרן היסוד, שבמקרה או בכוונה כלל תיעוד של אירוע מיוחד במינו...
האם אתם יודעים מהי הסיבה האמיתית לכך שהבית שלכם מלא באבק?
צפו בסרטון הבא שמסביר על קרדית האבק ועל האופן בו נוצרת שכבת האבק האפורה הזו שכל כך מציקה לנו...
אין מילים לתאר עד כמה שהביצוע לשיר הזה הצליח לרגש אותנו...
את היצירה Caruso אתם אולי לא מכירים בשם, אך סביר להניח שנתקלתם בה בעבר, וגם אם לא, הביצוע המיוחד של שני האמנים האלו יגרום לכם להתאהב בה...
סדרת התמונות הנפלאה הזו תיקח אתכם למסע אל תוניסיה ב-1889...
מעטות הפעמים בהן אנו זוכים לקבל הצצה אל אורח החיים של המזרח התיכון במאות שעברו, מה שהופך את אוסף הגלויות הבא לאוצר שלא יסולא בפז.
אנדרה ריו הזמין לבמה שלו ילדה בת 15 עם מחלה קשה וקול מדהים..
למרות מחלתה הקשה, הילדה הקטנה הזאת חולמת להיות זמרת - אנדרה ריו נתן לה את קדמת הבמה בביצוע מיוחד לשיר בצרפתית שייגע לכם בלב...
6 פעילויות יצירה נהדרות לקיץ שמעסיקות ילדים במשך שעות!
מחפשים פעילויות מהנות לילדים לקיץ? מצאנו לכם 6 עבודות יצירה שתוכלו לעשות יחד עם ילדכם, ושישמשו אותו בעונה החמה!
יתכן שמזון העל הזה חמק מהתודעה שלכם, אך היום תזכו להכירו...
ישנם צמחים רבים בעולם בעלי יתרונות בריאותיים מדהימים, אך מעט יכולים להתחרות במזון העל הייחודי - האמרנט - בעל הסגולות הבריאותיות הנפלאות.
אתם חייבים לבקר באחד מ-17 המקומות הצבעוניים והמדהימים האלה
העולם שלנו מלא במקומות מדהימים וצבעוניים שבהם הטבע מוצג במלוא הדרו, אבל כמו בכל דבר בחיים, תמיד יש כמה יוצאי דופן שבולטים מעל השאר...
בני 40 ומעלה שימו לב: עליכם לצרוך יותר מ-6 המאכלים הבאים
אם עברתם את גיל 40 ואתם ממשיכים לאכול כמו פעם, מומלץ שתעצרו לרגע ותצפו בסרטון הבא, אשר יציג בפניכם את 6 המאכלים שעליכם להוסיף לתזונה שלכם.
5 אפליקציות נהדרות שעוזרות לילדים ללמוד בדרך מהנה ויעילה
נראה שכיום הילדים שלנו דבוקים למסכים, אך כדי להוציא מכך משהו טוב כדאי לתת להם לשחק ב-5 האפליקציות החינוכיות הבאות שילמדו אותם דברים חשובים.
למדו איך לפענח את המסר שכלבכם מנסה להעביר בעזרת הקול שלו
הכלב שלכם מפיק הרבה יותר צלילים מאשר רק נביחות, ובעזרת המדריך הבא תדעו כיצד לפרש אותם ולהבין מה הוא מנסה להגיד לכם עם כל "מילה" שלו.
32 טיפים גאוניים לתפירה – טריקים גם למי שלא תפר מעולם!
הטריקים והטיפים האלה יעזרו גם למקצועני התפירה וגם למי שלא תפר מעולם ללמוד יכולות שכולם צריכים להכיר - יש פה כמה דברים גאוניים!
למומחים יש עבורכם תשובות ל-8 שאלות נפוצות על תזונה ובריאות
שאלות בנוגע לתזונה יומיומית עולות כל הזמן, וכדי שלא תלכו לאיבוד בחיפוש אחר התשובות, ריכזנו לכם כאן 8 שאלות נפוצות ותשובות של מומחים עליהן.
למרות שעברו כמעט 20 שנה הקומיקאי הזה לא מפסיק להצחיק אותנו..
אתם מוזמנים לצפות בחינם במופע הבידור המלא "אין לי זמן" של "הראשון בבידור", דודו טופז. שעה ורבע של נחת, צחוק ובידור ישראלי משובח!
בלי האינטרנט לא הייתם נחשפים לתמונות ההיסטוריות האלה...
האינטרנט מאפשר שיתוף מידע בצורה רחבה לרוב האנשים בעולם, ואילולא הוא לא הייתם יכולים לצפות בתמונות ההיסטוריות המרשימות הבאות...
26 דברים שכדאי לכם לשמוע וליישם עוד היום - במיוחד מס' 21!
החיים היקרים שלנו מתבזבזים לעיתים לשווא מבלי שנחוש שמיצינו אותם. אם גם אתם משתוקקים לשינוי אלו הם הדברים שאתם חייבים לדעת בדרך לחיים ממומשים
צפו בנופיה המדהימים של העיר הגדולה ביותר באמריקה הצפונית!
מקסיקו סיטי היא אחת הערים הגדולות והמסקרנות בעולם, ומהווה אזור אורבני תוסס ורחב ידיים שמשלב בתוכו אוצרות מהעבר, ואתם מוזמנים להכיר אותה...
יכול להיות שאלה שני החברים הכי טובים והכי לא צפויים בעולם?
חשבתם שחברות בין בעלי חיים שונים יש רק בסרטים של דיסני? הסרטון הבא הולך להראות לכם שגם במציאות יש מקרים מדהימים לא פחות!
צפו בנופי סקוטלנד בסדרת תמונות של יצירות מפתיעות וצבעוניות...
מבט חטוף בתמונות שלפניכם כנראה יגרום לכם לחשוב שמדובר בציורי שמן או גיר של נופי סקוטלנד היפה, אך כאשר תתמקדו בהם תגלו שהאמת הרבה יותר מפתיעה...
הגורם המפתיע הזה מוביל לריח רע מהפה וכדאי להכיר אותו!
בין שלל הגורמים שמובילים לריח רע מהפה יש כמה שכנראה מעולם לא חשבתם עליהם, אז כדאי שתשמעו מהרופא הזה מה עלול להוביל לבעיה המביכה הזו...
האם יש לך אינטליגנציה גבוהה? 10 המאפיינים האלה יעידו על כך..
רוצים לדעת האם אכן ניחנתם באינטליגנציה גבוהה? עברו על 10 הממצאים המרתקים ממחקרים בינלאומיים ובדקו האם יש לכם את התכונות הנדרשות...
העיר הזו עברה אסון נוראי, אבל היום היא יעד תיירותי מבוקש!
את העיר נגסאקי רובנו מכירים בהקשר של פצצת האטום שנחתה עליה לפני למעלה מ-70 שנה, אך בסרטון הבא תגלו למה היא נחשבת היום ליעד תיירותי מבוקש...
אחרי שתכירו את המידע הזה לא תצטרכו לסבול עוד מבעיות בבטן
סובלים מכאבי בטן תכופים ולא יודעים מה הסיבה לכך? יכול להיות שאתם סובלים מבעיה כלשהי במערכת העיכול. המדריך הבא יפנה אתכם לשלל כתבות בנושא.
6 מתיחות יעילות ותרגילים לחיטוב, עיצוב ומניעת כאב ירכיים
מומלץ שתכירו ותבצעו את המתיחות והתרגילים הבאים בשביל לשפר את גמישות הירכיים ולהפעיל את שרירי האזור כדי לחטב את הגוף ולשרוף שומנים.
8 יצירות מלאכה מכפתורים שאפשר להכין לבד או עם הילדים
יצירות עשה זאת בעצמך מתאימות לכל גיל, וישנם חומרים רבים מהם ניתן ליצור אין סוף עבודות יד מרשימות ומגוונות כמו אלה שתראו בכתבה הבאה...
הזוג המוכשר הזה יוצר מצגי ענק מדהימים מאלפי חוטים צבעוניים
אין שום דבר מעניין או יפה בחוט בודד וגם לא בעשרות או מאות, אך כאשר מדובר באלפי מטרים צבעוניים שמוארים באור אולטרה-סגול זה סיפור אחר לחלוטין...
סדרת התמונות המרתקת הזו תעזור לכם להיזכר בעבר הרחוק שלנו...
סקרנים לגלות איך נראו גגות חיפה בחורף המושלג של 1950 או מה לבשו חניכי תנועות הנוער בימים שלפני קום המדינה? זאת סדרת התמונות בשבילכם!
הצלם הזה הפך 5,000 צילומי פרחים לסרטון צבעוני ועוצר נשימה!
כולנו נהנים להתפעל מפריחתם המרהיבה של פרחים, וכעת תוכלו לצפות מקרוב בתהליך הפריחה כולו באמצעות 5,000 תמונות שאוחדו לכדי סרטון מדהים אחד.
מתברר שתזונה משפיעה על איכות השמיעה - ורכיב אחד במיוחד...
חשבתם שאפשר להגן על השמיעה רק בעזרת הימנעות מרעש? יש לנו חדשות בשבילכם, גם לתזונה יש השפעה על איכות השמיעה שלכם - ולרכיב אחד במיוחד...
צאו איתנו לטיסה בשמי אחת מערי הבירה האהובות ביותר באירופה
בסרטון הבא תצאו לטיסה בשמי בוקרשט, ותיחשפו לנופים מלמעלה של מקומות ידועים, הכוללים את ארמון הפרלמנט, שער הניצחון של בקורשט ועוד באיכות 4K.
16 הפסלים הנפלאים האלו הצליחו לרגש אותי בשנייה שראיתי אותם...
אספנו עבורכם 16 דוגמאות לפסלים נפלאים, אשר ירגשו אתכם בזכות הסיפורים המדהימים שמאחוריהם וההשקעה הרבה שנדרשה לשם הכנתם.
כך תצרכו את אחד מהמינרלים שהכי נחוצים לשמירה על הגוף
מגנזיום הוא מינרל חשוב שנחוץ לגופנו, ובמדריך הבא תלמדו כיצד הוא תורם לבריאותנו, מהי הכמות היומית המומלצת לצריכתו ואלו מאכלים מכילים אותו.
האופה היצירתית הזאת מכינה מאפים שהם יצירות אומנות מרהיבות!
בתמונות הבאות תוכלו לראות דוגמאות נבחרות למאפים הנפלאים של האופה המוכשרת שכובשת את הרשת, וכדאי שתהיו מוכנים לזה שהם מאוד מעוררי תיאבון...
כך נראית בימי החורף אחת מערי הבירה הקרות בעולם, וזה מדהים!
נור סולטן בקזחסטן היא עיר הבירה השנייה הכי קרה בעולם, ובסדרת התמונות הבאה תראו כמה ימי החורף מחמיאים לה!
מרחבי הקרח של אלסקה הם תפאורה מצוינת לתצוגת החלקה מרהיבה!
הסרטון המרהיב הבא מתעד מחליקים מקצועיים המגיעים לאלסקה על מנת להחליק על משטחי הקרח הבלתי נגמרים שם, על רקע נופים קפואים ונדירים ביופיים.
6 מתכוני המרק הצבעוניים האלה יעשו לכם חורף חמים במיוחד
אכילת מרק חם טעים ומזין, היא ללא ספק אחת מהדרכים הנעימות לעבור את הלילות הקרים. עם 6 מתכוני המרק הבאים, תצטרכו רק לבחור את הטעם.
אתם לא תאמינו שהמיניאטורות הבאות עשויות מפריטים שיש בביתכם...
מרקל מוריי, אמנית אוסטרלית, מתעדת הרגעים הקטנים שבחיים דרך בניית מיניאטורות שעשויות מפריטים שיש בביתכם. אספנו עבורכם 16 תמונות של עבודותיה.
נגינת כינור שכזו לא שומעים בכל יום - מדובר בכישרון של ממש!
נגנית הכינור הנפלאה הזאת עלתה על הבמה וסיפקה לקהל מופע מדהים שהם לא ישכחו לעולם... מומלץ בחום!
המשל הנהדר הזה הזכיר לי למה אף פעם אסור לאבד את התקווה!
פעמים רבות אנחנו מרגישים שהמצב קשה ושכבר אין תקווה, אבל בדיוק ברגעים האלה חשוב לזכור את הסיפור המקסים הזה שתמיד נותן לי כוח.
הכירו את הרכיב הפשוט והנפוץ שמוריד את רמות הסוכר בדם
האם יתכן שהאחת התרופות היעילות ביותר נגד רמות סוכר גבוהות בדם ישבה בארון המטבח שלנו כל הזמן הזה ולא ידענו? התשובה בסרטון שלפניכם...
8 מאכלים שכל גבר צריך לאכול כדי להילחם בסרטן נפוץ מאוד
סרטן הערמונית הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר בקרב גברים; כדי להילחם בו ואף למנוע את הופעתו, כדאי לכם להתחיל לאכול יותר מ-8 המאכלים הבאים...
למדו איך ניתן לשלוט על תחושת הרעב שלכם בטבעיות וביעילות
אחרי שתכירו את 5 נקודות הלחיצה האלה לשליטה על תחושת הרעב, הדיאטה שלכם תהפוך להרבה יותר קלה!
התינוק שלכם סובל מכאבי בקיעת שיניים? ככה תוכלו להקל עליו...
התינוק שלכם סובל מאי נוחות וכאבים בחניכיים בעקבות בקיעת השיניים? הכירו 8 דרכים יעילות ופשוטות להקלה על הכאב...
הצלם הזה הפך 5,000 צילומי פרחים לסרטון צבעוני ועוצר נשימה!
כולנו נהנים להתפעל מפריחתם המרהיבה של פרחים, וכעת תוכלו לצפות מקרוב בתהליך הפריחה כולו באמצעות 5,000 תמונות שאוחדו לכדי סרטון מדהים אחד.
אפילו אם אינכם שותים קפה, כדאי שתכירו את 15 השימושים האלה
שחור, נמס, הפוך, על חלב, עם קצף - לא משנה איך אתם אוהבים את הקפה שלכם, הכירו 15 שימושים שלא חשבתם שאפשר לעשות איתו!
זה מה שקרה כש-4 כוכבות אהובות החלו לשיר מחרוזת שירי יידיש...
רבים נהנים להקשיב לשירים ביידיש, ומחרוזת השירים הבאה בביצוען של חני נחמיאס, מיכל ינאי, רמה מסינגר ז"ל ויעל בר זוהר, תגרום גם לכם לחייך.
בסרטון הבא תגלו 29 פעולות נפוצות שרוב האנשים לא עושים נכון
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
9 בעיות שעלולות לצוץ אצל ילדים בעקבות שימוש מוגזם בטלפונים
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
9 דרכים יעילות לשיפור תפקוד המוח עם שיטות מפתיעות ופשוטות
אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
רבים נעזרים בתכשירים ובטיפולים קוסמטיים כדי להשיג מראה צעיר יותר, בלי לדעת שהם יכולים להיעזר בשיטה חינמית וביתית בשם "עיסוי קורוגי".
פסלים עדינים ומיוחדים שכאלה לא רואים בכל יום - פשוט מהמם!
כשאנחנו חושבים על פיסול, לרוב יעלו בראשנו תמונות של פסלי אבן, עץ, שיש או מתכת, אך האמנית ההונגרית אגנש הרצג בחרה בחומר לא שגרתי בכלל - תחרה!
את השוקולד הנהדר הזה אפשר לאכול כמה שרוצים - אפילו בדיאטה!
רוצים לעשות דיאטה ולהמשיך לאכול מתוק? בסרטון הבא אתם תגלו איך להכין שוקולד טבעי ובריא שלא יגרום לכם להשמין, וזה הרבה יותר קל ממה שחשבתם.
הבעל, האישה והמאהבת - סיפור מסע לא שגרתי שיגרום לך לצחוק!
כשחיים קוזניץ יצא לטיול בקרואטיה הוא לא תיאר לעצמו באיזו מערבולת משעשעת של שקרים הוא הולך להסתבך!
הופעה מרשימה שכזו של אנדרה ריו עוד לא יצא לנו לראות מעולם!
אנחנו רגילים לראות הופעות מרשימות ומושקעות בבמה של אנדרה ריו, אך עוד לא ראינו אותו משלב בהופעה 150 רקדנים בצורה שכזו!
הקולונל הבריטי הזה מסביר למה צה"ל הוא הצבא הכי מוסרי בעולם
לקולונל הבריטי ריצ'רד קמפ יש הרבה ניסיון קרבי ובסרטון הבא הוא מסביר למה למרות דעת הקהל הכללית, צה"ל הוא אחד מהצבאות הכי מוסריים בעולם!
20 אטרקציות שאסור לכם לפספס בעיר היפה ביותר ברומניה!
אם אתם חושבים לבקר בעתיד ברומניה, אסור לכם לפספס את שפע האתרים הנהדרים שאפשר לראות רק בבוקרשט. בכתבה הבאה נציג בפניכם את 20 המומלצים ביותר!
פיזיותרפיסטית מדגימה: תרגילי כושר בישיבה לבני הגיל השלישי
בסרטון הבא תוכלו לראות את הפיזיותרפיסטית נוגה מוסמן מדגימה ומסבירה דגשים חשובים לביצוע 8 תרגילים שונים בישיבה במיוחד לבני הגיל השלישי.
איש החמאס הזה חשף את האמת על הארגון כבר לפני כמעט 10 שנים...
כבר לפני כמעט 10 שנים ארגון הטרור הרצחני חמאס לא הסתיר את כוונותיו, וחבר הפרלמנט הזה מסביר בדיוק מהי רגיעה עבורו ומה המשמעות שלה...
הכירו 18 דרכים לטפל בריח רע שנובע ממקורות שונים בבית
הכירו את 18 הפריטים שיעזרו לכם להעלים, לנטרל, למנוע ולטשטש ריחות רעים בכל אזור וחפץ שמצוי בביתכם, ואפילו מכם!
המוכרות והנסתרות: 14 אטרקציות מומלצות בלונדון הנפלאה
עם שווקים תוססים, מבנים היסטוריים וגנים מוריקים מה הפלא שלונדון היא יעד תיירותי נחשק? אך חכו לרגע שבו תכירו את פניני החמד הבאות שמסתתרות בה!
אולי אתם תצליחו להבין איך הוא עושה את זה? אנחנו כבר ויתרנו..
חידה מיוחדת של אשליה אופטית ומתמטית שבאה לתעתע בראייה שלנו. שימו לב כיצד הוא מוציא חלק מהפאזל, אך הוא עדיין נשאר שלם... איך הוא עושה את זה?
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
כך תוכלו ליהנות במשך שבועיים באחת המדינות המרתקות באירופה
אם תמיד רציתם לראות את כל מה שיש לספרד להציע, זהו מסלול הטיול המומלץ שיספק לכם נופש מרתק ומהנה שיחקוק בראשכם זכרונות רבים וטובים.
אזהרה: הממתיק המלאכותי הזה מעלה את הסיכוי לחלות בסרטן!
אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטם, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים.
16 הטיפים האלו הוכיחו לי שהבצל הרבה יותר שימושי משחשבתי!
בין שאתם אוהבים את טעמו ובין שאתם מעדיפים להימנע ממנו בבישולים, מתברר שלבצל יש שימושים יעילים ומפתיעים גם מחוץ למטבח, וכדאי שתכירו אותם.
הפולנייה הזאת תסביר לכם על הדברים הכי מעצבנים בטיול מאורגן..
אם אתם מתגעגעים לטיולים בעולם, קטע הסטנד אפ האדיר הזה יוכיח לכם שיש אנשים שימצאו על מה להתלונן גם במצבים הטובים ביותר...
לתנועות הידיים האלה יש את הכוח להשיב את השקט והשלווה לחיים
חשים בלחץ, דיכאון או עצבנות? שיטת הריפוי העצמי באמצעות תנועות הידיים תסייע לכם להחזיר את הרוגע לחייכם תוך מספר דקות.
אתם לא תאמינו באיזו קלות ניתן להיפטר מכאבי צוואר טורדניים
אם אתם סובלים מכאבי צוואר, גב עליון, שכמות וכתפיים, הרפואה הסינית מציעה לכם טיפול קצר ופשוט שמצריך רק שולחן, עיפרון וחצי דקה בלבד!
אלו הם 16 המזונות שהסובלים ממיגרנות צריכים להימנע מהם
כיום לא מוכר טיפול יעיל נגד התקפי מיגרנה, אך הימנעות ממאכלים מסויימים יכולה להקל משמעותית על הסובלים מהן. למדו מאילו מאכלים כדאי לכם להיזהר.
אכילת הפרי החריף הזה מעניקה לגוף יתרונות בריאותיים חשובים!
רבות כבר נכתב על כוחו המרפא של פלפל הקאיֶין (Cayenne) ויכולתו לסייע לנו נגד מגוון מחלות ובעיות. אם מעולם לא משעתם עליו, הגיע הזמן לתקן זאת...
זמר הרחוב הזה מבצע שיר נפלא בכישרון שאי אפשר להתעלם ממנו!
זמרים רבים רוצים לזכות בתהילה, אבל מרטין הורקנס פשוט רצה לשיר. הזמר שניצח בתחרות כישרונות החליט לשיר כזמר רחוב, והשיר הבא ירגש אתכם עד דמעות