רוצים לדעת כיצד לגרום לאנשים ולמצבים לפעול לטובתכם? הנה 10 שיטות פסיכולוגיות שמייצרות השפעה על אחרים, מבלי לפגוע בהם...
1. טובות הנאה גישה זו מכונה גם 'אפקט בנג'מין פרנקלין', על בסיס אגדה שמספרת שבעבר, בנג'מין פרנקלין רצה לזכות בחיבתו של אדם אחר שלא אהב אותו. על כן, הוא ביקש מהאיש שישאיל לו ספר נדיר, וכאשר עשה זאת, פרנקלין הודה לו באדיבות רבה. כתוצאה מכך, האיש הזה שמעולם לא חיבב את פרנקלין, הפך לחברו הטוב. אם לצטט את פרנקלין בהקשר זה "האדם שעשה עבורך מעשה חסד אחד, יהיה מוכן לעשות עבורך עוד". מדענים החליטו לבדוק את התאוריה ומצאו כי יש בה אמת. בקרב קבוצת משתתפים שהתבקשו על ידי החוקר לעשות לו טובה אישית, החוקר דורג בצורה הרבה יותר חיובית, לעומת הדירוג שקיבל ממשתתפים שלא התבקשו לעשות לו טובה. זה אולי נשמע מנוגד לאינטואיציה, אבל התאוריה די פשוטה: כאשר אדם אחר עושה עבורכם טובה, הוא עשוי להסביר זאת לעצמו שהוא עושה זאת כי אתם שווים את זה. מה שיגרום לו לחבב אתכם.
הטריק הזה מכונה לעיתים "דלת בפרצוף". אתם מתחילים על ידי זריקת בקשה מגוחכת ומוגזמת שככל הנראה תדחה על ידי הצד השני. לאחר מכן אתם חוזרים ומבקשים בקשה פחות מגוחכת (שהיא למעשה מה שרציתם מלכתחילה). הטריק הזה עשוי להישמע מנוגד לאינטואיציה אבל הרעיון מאחוריו הא שאדם שמרגיש רע שסירב לבקשה הראשונה שלכם (על אף שהייתה בלתי סבירה), ירגיש מחויב להסכים לבקשה השנייה שהיא סבירה יותר.
מדענים בחנו את העיקרון ומצאו שהוא עובד היטב כל עוד מדובר באותו האדם שהתבקש בפעם הראשונה ובפעם השניה. דייל קרנגי, מחבר הספר How to Win Friends and Influence People מאמין כי שימוש בשמו של אדם הוא חשוב מאוד. לטענתו, שמו של אדם הוא הצליל המתוק ביותר שנשמע באוזניו. הוא חלק מרכזי מהזהות שלו וכשהוא שומע אותו, הוא מקבל אישור לקיומו, מה שגורם לו להתייחס בחיוב לאדם שקרא לו. על פי אותו עיקרון, גם צורת פנייה המשתמשת בתואר יכולה לעבוד.
הרעיון שעומד מאחורי השיטה הוא נבואה שמגשימה את עצמה - כאשר אדם מתנהג באופן מסוים, הוא הופך לאדם הזה. כדי לתעל את העיקרון ולהשפיע על אחרים - עלינו להתייחס לאחרים כפי שהיו רוצים שהם יחשיבו את עצמם. זה יכול להיות פשוט כמו לקרוא לאדם שאתם רוצים להתחבר אליו "חבר" או לקרוא למישהו שאתם רוצים לעבוד אצלו "בוס".
זה אולי נראה מובן מאליו, אבל חשוב לציין, בתור התחלה, שאם החנופה אינה נשמעת כנה, היא עלולה לגרום יותר נזק מתועלת. יחד עם זאת, מחקרים שבחנו את התגובות של אנשים לחנופה גילו כמה דברים חשובים. הם גילו כי אנשים נוטים לחפש איזון קוגנטיבי ונוטים לשמור על מחשבותיהם ורגשותיהם מאורגנים באופן דומה. כך שאם אתם מחמיאים למישהו בעל הערכה עצמית גבוהה (וזה נשמע כנה), סביר להניח שהוא יאהב אתכם יותר, כיוון שאתם מאמתים בפניו את איך שהוא מרגיש כלפי עצמו. עם זאת, במידה ואתם מחמיאים לאדם עם הערכה עצמית נמוכה, יש סיכוי שזה יחזור אליכם כבומרנג ויגרום לאדם לאהוב אתכם פחות, משום שזה משבש את איך שהוא תופס את עצמו. זה כמובן לא אומר שעליכם להשפיל אדם בעל הערכה עצמית נמוכה, אלא רק להתאים את מידת החנופה. שיקוף ידוע גם כחיקוי, וזה משהו שאנשים מסויימים עושים באופן טבעי. אנשים עם מיומנות כזו, נחשבים לזיקיות; הם מנסים להשתלב בסביבתם על ידי התאמת ההתנהגות שלהם לזו של אחרים, לגינונים ואפילו לדפוסי הדיבור שלהם. עם זאת, מיומנות זו יכולה לשמש גם באופן מודע, וזו דרך מצוינת לגרום לאחרים לחבב אתכם.
מדענים חקרו חקיינות וגילו כי בקרב אנשים שהתנהגותם מועתקת על ידי אחרים, יש סיכוי גבוה שיפעלו לחיוב כלפי מי שהעתיק אותה. מעניין עוד יותר הוא שאותם אנשים גם נוטים להתנהג בצורה נחמדה ונעימה יותר באופן כללי. הסיבה לכך היא שכאשר ההתנהגות שלנו משתקפת אצל אדם אחר היא מאמתת אותה, מה שגורם לכולנו באופן טבעי לפעול בצורה חיובית יותר, כך שהשיקוף יהיה חיובי יותר.
כאשר אנו עייפים, זה לא רק הגוף הפיזי שצונח, אלא גם רמות האנרגיה הנפשיות שיורדות ואנו הופכים רגישים יותר. אנשים עייפים לא מסוגלים לתת תשובה ברורה, אך ככל הנראה אם יתבקשו לעשות דבר מה, הם יאמרו: "אעשה זאת מחר", וזאת מכיוון שהם לא מסוגלים להתמודד עם החלטות ברגע זה. למחרת, ככל הנראה הם צפויים לעשות מה שאמרו וזאת מכיוון שהנטיה הטבעית של כולנו היא לעמוד במילה שלנו. גישה זו של כדור שלג, היא הניגוד לדלת בפרצוף. במקום להתחיל עם בקשה גדולה, התחילו במשהו קטן. ברגע שהאדם מחויב לעזור או מסכים לעשות עבורכם דבר מה, יש סיכוי שהוא יסכים גם לבקשות גדולות יותר.
מדענים בחנו תופעה זו בכל הקשור לשיווק. כך למשל, הם גרמו לאנשים להביע תמיכה עקרונית בשמירה על יערות הגשם - בקשה פשוטה למדי. ברגע שאלה הסכימו, היה קל לשכנע אותם גם לקנות מוצרים שתמכו במגמה זו. עם זאת, אל תתחילו עם בקשה אחת ומיד תתקפו עם בקשה שניה. פסיכולוגים מצאו שזה הרבה יותר יעיל אם תחכו מספר ימים בין בקשה לבקשה.
בספרו, ציין דייל קרנגי שלהגיד לאדם שהוא טועה זה לרוב מהלך מיותר שמרחיק אותו. לטענתו, יש דרך להביע אי הסכמה ולשמור על שיחה מנומסת גם בלי להגיד למישהו שהוא טועה, או לפגוע באגו שלו - היא נקראת Ransberger Pivot ע"ש הממציאים ריי רנסברגר ומרשל פריץ. הרעיון מאחורי השיטה הוא די פשוט - במקום להתווכח, הקשיבו למה שיש לאחר לומר ואז נסו להבין איך הוא מרגיש ומדוע. לאחר מכן, הסבירו לו את המכנה המשותף שאתם חולקים איתו והשתמשו בו כנקודת מוצא כדי להסביר את עמדתכם. שיטה זו מגדילה את הסיכוי שהוא יקשיב למה שיש לכם לומר, מה שיאפשר לכם לתקן אותו מבלי להעליב. אחת הדרכים החיוביות ביותר להשפיע על אחרים היא להראות להם שאתם באמת מבינים איך הם מרגישים ושיש לכם אמפתיה אמיתית כלפיהם. אחת הדרכים היעילות לעשות זאת היא על ידי חזרה על מה שנאמר.
מחקרים הראו שכאשר מטפלים השתמשו בהקשבה רפלקטיבית, עלתה הסבירות שהמטופלים יחשפו יותר רגשות וירגישו קשר טיפולי קרוב וטוב יותר. שיטה זו יעילה גם אל מול חברים. אם תקשיבו למה שהם אומרים, ותנסחו את מילותיהם כשאלה כדי לאשר שהבנתם אותם, הם עשויים להרגיש נוח יותר לדבר איתכם ולשתף אתכם, כיוון שהם מרגישים שבאמת איכפת לכם. מדענים מצאו שכאשר אנשים מהנהנים תוך כדי האזנה, הם נוטים יותר להסכים עם בן השיח. עוד הם גילו שכאשר מישהו מהנהן לפניכם במהלך השיחה, זה אך טבעי שתעשו את אותו הדבר. הסיבה לכך היא שבני האדם ידועים בחיקוי התנהגויות, במיוחד כאלה שיש בהן קונטציה חיובית. אז אם אתם רוצים לשכנע אדם אחר, הנהנו באופן קבוע במהלך השיחה. האדם שמולכם יתקשה לא להנהן בעצמו ויתייחס בחיוב כלפי מה שאתם אומרים, אפילו בלי לשים לב. |
מקור תמונה: FreeDigitalPhotos.net
שלום ולהתראות - ציטוטים מקסימים ונוגים!
אוסף ציטוטים מקסימים על פרידה שיעזרו לכם להתגבר ולהתרומם גם ברגעים הקשים בחיים.
14 טיפים חכמים להתמודדות עם בעיות ומשברים שיקלו על חייכם
14 הטיפים הפסיכולוגיים והחברתיים האלו יעזרו לכל אחד ואחת מכם לשמור על יחסים תקינים עם האנשים שסביבכם ולחיות חיים הרבה יותר רגועים וטובים.
7 עצות הזהב להתמודדות עם קשיי החיים שכל אחד צריך להכיר
לפעמים שהקשיים תוקפים אותנו קשה לנו לראות איך יוצאים מזה, אך אפשר גם לחשוב אלו דברים חיוביים יוצאים מהם. הנה 7 עצות זהב שיעזרו לכם לעשות זאת...
10 הדברים שמונעים מכם הצלחה ועליכם להוציא משגרת חייכם
הצלחה לא מגיע ברגע אחד, וכך גם כישלון. הצעדים שאתם עושים היום קובעים מה יקרה בעתידכם ואלו הם 10 הדברים שמונעים מכם הצלחה בכל יום מחדש.
ההרצאה הזאת תחשוף בפניכם את הסודות לשינוי ההרגלים שלכם
קשה מאוד לשנות התנהגויות ולשבור הרגלים, אבל לא בלתי אפשרי, ואם אתם רוצים לעשות זאת תוכלו לגלות כמה סודות וטיפים יעילים בהרצאה הבאה...
9 דרכים קלות ופשוטות להיות מאושרים יותר!
אומרים שאושר זה דבר רגעי, אבל למה שלא נביא את הרגע הזה לחיינו בכל יום? הנה 9 דרכים פשוטות להעלאת המורל על בסיס יומי...
למדו 27 טריקים מעולים לשפת הגוף שיהפכו אתכם מידית לאהובים
אין שני לרושם ראשוני, כך אומרים, וכדי שגם אתם תוכלו להשאיר אחד חיובי שכזה שיהפוך אתכם לחביבים מידית - כדאי שתיישמו את 27 הטיפים הבאים...
מטפלת מסבירה: 7 הנזקים של הדחקה רגשית שחשוב להיזהר מהם
אכילה רגשית, תגובה מוגזמת ואפילו התמכרות הן כולם תופעות לוואי אפשריות של התנהגות שלמען האמת כמעט כולנו חוטאים בה, והגיע הזמן להפסיק.
השיר המרגש הזה יזכיר לאנשים שאתם אוהבים שתמיד תהיו לצדם...
את השיר המקסים הזה תוכלו לשתף עם האחד או האחת שתרצו להבטיח להם שתמיד תהיו לצידם, בטוב וברע, כמו גשר שמשתרע על פני מים סוערים...
המדע חושף: זהו הקשר המפתיע בין רגשות ומחלות מדבקות
מדוע רגשות כמו שמחה ועצב מדבקים וכיצד הם עוברים אלינו מחברים, עמיתים לעבודה ואפילו דרך אנשים זרים, במפגש פנים מול פנים וברשתות החברתיות?
17 ציטוטים לחיים מאושרים וטובים מספרי הילדים האהובים ביותר
הציטוטים מעוררי ההשראה שלפניכם מוכיחים שספרי ילדים רבים שהיו אהובים עלינו בילדותינו, יכולים ללמד אותנו לא מעט, ואולי אפילו יותר, גם כמבוגרים
האם מתמטיקה יכולה לשפר את חיי האהבה והזוגיות? מתברר שכן!
זה אולי יישמע לכם מוזר, אבל מתברר שבזכות המתמטיקה אנחנו יכולים לקבל החלטות הרבה יותר חכמות בכל מה שנוגע לחיי המין והזוגיות שלנו...
כמה שמות יש לשבועות? הברכה המקסימה הזו עונה על השאלה!
לחג השבועות שמות רבים, מאחוריהם מסתתרות ברכות ואיחולים רבים - שיתגלו אליכם בעזרת סרטון הברכה הבא, אותו תוכלו לשלוח לחבריכם וכך לברכם למכביר.
שלחתי לך ברכה ליום האישה שתזכיר לך מה הופך אותך ליפה כל כך..
בשביל להיות יפה, אישה לא צריכה להתאפר או אפילו לשנות את עצמה, אלא פשוט להיות מי שהיא...
אלו הם 4 הדברים שיכולים לגרום לדיכאון מבלי שנבחין בכך כלל...
גם אתם מרגישים מדוכאים ולא מצליחים להבין מה הסיבה לכך? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה ותגלו את הסיבות שעלולות להוביל לדיכאון מבלי שנבחין בהן כלל...
הסרטון הקצרצר הבא יזכיר לכם שיש בכם כוח לשלוט על חייכם!
אנו רגילים לחיות שגרה מסוימת, אך כמה מאיתנו באמת עושים מה שהם רוצים בחייהם? בסרטון הבא תלמדו שיש בכם את הכוח ליצור את גורלכם...
נופל וקם: 5 עצות שיעזרו לכם לקום כשהחיים מפילים אתכם לרצפה
לא משנה כמה פעמים תיפלו, אלא העיקר שתצליחו לקום בחזרה. לכן, החלטתי לשתף אתכם ב-5 דרכים יעילות שיעזרו לכם בכך ועל הדרך יפתחו בכם חוסן נפשי...
האיש המדהים הזה יגלה לכם איך להתגבר על המחסום הכי קשה שלכם
הרופאים נתנו לו רק שעות ספורות לחיות, אבל שון סטפנסון הצליח להתגבר על כל המכשולים שהחיים הציבו בפניו, ויש לו הרבה מה לספר לכם על התהליך הזה...
10 דברים שתתחרטו עליהם בעתיד אם לא תשנו אותם כבר היום
אם תעשו את השינויים הנדרשים, אנחנו מבטיחים לכם שכשתשבו בגיל 90 על כיסא נדנדה אתם תגידו לעצמכם שחייתם חיים טובים ומאושרים, ללא שום חרטות.
9 מתנות שקיבלתי: בן 60 משתף את מה שהוא באמת מעריך בחיים
מתנות לא צריכות להגיע עטופות ולא חייבות לעלות כסף, משום שהטובות ביותר מגיעות בחינם. אלה הן 9 המתנות הגדולות ביותר שקיבלתי במהלך 60 שנות חיי...
אם אתם רוצים לשפר את הזוגיות שלכם, הקשיבו לרבנית החכמה הזו
כולנו יכולים לשאוב מהאישה החכמה הזאת הרבה מאוד כוחות ורעיונות שיעזרו לנו ליהנות מזוגיות משגשגת ואהבה עוצמתית לאורך שנים רבות...
14 מנהגים ועצות שיעזרו לכם להפוך לאנשים מושכים יותר
כולם רוצים להיראות מושכים יותר, לא רק כדי למצוא בן או בת זוג אלא גם כדי להרשים אנשים אחרים, וכך תוכלו לעשות זאת מבלי לגעת במראה החיצוני שלכם
19 ציטוטים נהדרים שיעזרו לכם להיפטר מכל הדאגות שלכם
יתכן שברגע זה אתם מודאגים בנוגע לשלל דברים, אך הציטוטים הבאים ידגישו בפניכם את האופי האמיתי של הדאגה ויזכירו לכם מה מומלץ לעשות איתה...
למורה הרוחנית הזאת יש תפיסת עולם מעוררת השראה שכדאי להכיר...
פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות
הכירו את הרשימה שהופכת את החיים לרגועים ולמספקים יותר
פעמים רבות אנו נוטים לסבך את חיינו ולהפוך אותם לקשים יותר, והרשימה הבאה תסייע לכם לפשט את הפעולות, המחשבות, החפצים ומערכות היחסים שלכם.
בסיפור המרגש הזה יש מסר חשוב על המשמעות של חברות אמת...
החבר הסורי הוא סיפור קצר ופשוט אך בסופו תמצאו מוסר השכל חשוב מאין כמותו שאסור לזלזל בו...
אלו הדברים שכדאי לעשות בבוקר כדי לחוות יום נקי מחרדות
כולנו חווים חרדה לעתים, אך כשהתחושות הללו חוזרות ועולות, חשוב לעצור אותן. בעזרת שגרה פשוטה של 20 דקות בכל בוקר, תוכלו לחזור לאיזון ולהירגע.
20 משפטים מקסימים שיזכירו לכם את הדברים החשובים שבחיים
החיים הם מלאי עומק, מרהיבים, מדהימים ובה בעת מאתגרים, מוזרים וקשים. 20 המשפטים הבאים יאפשרו לכם להיזכר במהות ובמשמעות שלהם.
מעורר השראה: בגיל 90 יש לסבא הזה יותר כוח ואנרגיה מאיתנו!
ג'ון קרטר יוצא להליכות בשלג, משחק כדורגל עם בני משפחתו, הולך לחדר כושר 5 פעמים בשבוע ורוכב על אופניים באופן קבוע. אגב, הוא גם בן 90...
למשפט הפשוט הזה יש את הכוח לשנות את דרך המחשבה שלכם
בכל פעם שתוקפת אתכם מחשבה שלילית או שאתם נתקלים במצב שמרגיז או מבלבל אתכם, זכרו את המשפט הזה ואמרו אותו בראשכם...
ציטוטים על הצלחה: 14 משפטים שיעזרו לכם לנצח את החיים
הציטוטים הבאים הגיעו מאנשים שהבינו את דרכם להצלחה, ותוכלו ללמוד מהם רבות על חייכם, כך שגם דרככם להצלחה תהיה מוארת וברורה יותר.
רוצים לזכות בחברות של שנים? הקשיבו לטיפים של אלו זכו בכך!
זוג חברות בנות 89 עברו להתגורר יחדיו בבית אבות - ואם אתם רוצים להחזיק חברות כמו שלהן, הנמשכת כ-80 שנים כמעט, הקשיבו ל-7 הטיפים הבאים...
8 החרטות הנפוצות עמן מתמודדים אנשים בשנות ה-60 לחייהם
אנשים רבים מתמודדים בשנות ה-60 לחייהם עם לא מעט חרטות בנוגע להחלטות או מעשים אותם ביצעו, ואלה הן 8 המובילות שבהן והדרכים כיצד להימנע מהן.
הכירו 17 ציטוטים חכמים ומעוררי השראה מספרי המלך שלמה
17 משפטי חוכמה של המלך שלמה שיקנו לכם חכמה ודעת, ויגרמו לכם להסתכל על העולם ועל החיים בו בדרך טובה יותר.
הקשיבו למסר המרגש והחשוב שיש לאיש החכם הזה להעביר לכם...
ג'גי ואסודב, הידוע בכינויו סדגורו, הוא מורה רוחני ומחברם של למעלה ממאה ספרים שתורגמו לשפות שונות ויש לו מסר מאוד חשוב עבורכם...
אחרי שתצפו בהסבר המרגש הזה תבינו מהי המשמעות של אהבת אמת...
בסרטון הבא תוכלו לראות את תשובתו המחכימה ומאירת העיניים של הרב ד"ר אברהם טברסקי לשאלה "מהי אהבה?", תשובה שתזכיר לכם את מהותה האמיתית...
הדרך הנכונה להתמודד עם אדם פאסיבי-אגרסיבי ב-7 שיטות יעילות
עוקצנות, התעלמות, פרצוף זועף, התנשאות - כל אלו ועוד יכולות להיות צורות שונות של התנהגות פאסיבית-אגרסיבית, ולכל צורה יש תגובה מתאימה...
4 הפחדים שגורמים לנו לרצות אנשים אחרים ולא להתמקד בעצמנו
רגילים לרצות את כולם, וחוששים לסרב? בכתבה הבאה אספנו 4 פחדים שכאלו שגורמים לכם לנזק, וכיצד תוכלו להתגבר עליהם בקלות!
המפלצת שבכולנו: משל מעורר השראה שיגרום לכם להפסיק לפחד!
בתוך חיינו היקרים נראה שאנחנו בוחרים פעמים רבות להימנע מלעשות דברים מתוך פחד אין סופי ומטריד... המשל הזה ילמד אתכם כיצד לשים סוף לתופעה.
מילות שירו המקסים של סינטרה יזכירו לכם שהגיל הוא רק מספר!
גם בגיל מבוגר אנחנו עדיין מלאי מרץ, התלהבות ותשוקה לחיים. הסוד הפשוט לכך, כפי ששר פרנק סינטרה, הוא בלהישאר "צעיר בלבך". האזינו לו עכשיו!
תפסיקו לדאוג: 8 דברים שאתם צריכים להפסיק להיות מוטרדים מהם
החיים מלאים בדאגות, וחבל לבזבז את הזמן על דאגות מיותרות. כשמזדקנים לומדים לזהות את הדאגות האלה, אך תוכלו להכיר ולנטרל אותן כבר עכשיו!
רוצים לחיות חיים מאושרים? אמצו את 9 המנהגים החשובים האלו
הרכיבים העיקריים ב"מתכון לחיים מאושרים" מוכרים לכולם, אבל יש עצות מפתיעות שהן כמו תבלין משובח שהופך את המנה למושלמת, ואתם מוזמנים להכיר אותן...
7 העצות האלו יעזרו לכם למצוא את הדרך לעוצמה הפנימית שלכם
גם אם לפעמים נדמה כי החיים לא בשליטתנו, 7 התובנות הבאות ייסעו לכם להכתיב את המציאות הטובה ביותר עבורכם.
הכירו את 11 תכונות האופי שמאפיינות אנשים שנועדו לגדולות
רוצים להצליח בחיים ולהגיע לגדולות, אך לא יודעים איך לעשות זאת? כדאי שתאמצו את 11 התכונות הבאות, שסייעו למצליחנים לכבוש יעדים חשובים בחיים.
בעזרת העצות החכמות האלה תוכלו לשפר את הביטחון העצמי שלכם...
לאחר שחרורו מהצבא בני עבר משבר ביטחון עצמי קשה, אך הצלחנו לעבור אותו ביחד בעזרת 10 הטיפים הבאים שאני רוצה לספר לכם...
לענק הרוח של המאה ה-20 יש 12 תובנות שכדאי לכם מאוד להכיר
הסופר הצרפתי מרסל פרוסט היה אחד מגדולי הרוח של המאה ה-20, וכדי שתוכלו גם אתם ללמוד מתובנותיו הרבות איגדנו כאן לפניכם 12 מציטוטיו
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
30 סימנים שמעידים על כך שאתם מזניחים את עצמכם יותר מדי
אלו הם 30 הדברים שמאפיינים אנשים אמפתיים, ואם אתם מזהים בעצמכם יותר מ-20, זה ככל הנראה מסמל על כך שהזנחתם את עצמכם יותר מדי בזמן האחרון.
14 ציטוטים מרגשים וחכמים של ואן גוך שיכניסו השראה לחייך
מה שאולי מדהים עוד יותר מהציורים האהובים שואן גוך יצר לאורך השנים המועטות של חייו זה גישתו לחיים, שעליה תוכלו ללמוד בעזרת 14 הציטוטים הבאים...
הנזיר הזה חושף את סודות המודעות והמדיטציה לשיפור החיים
בעזרת ההרצאה הנפלאה של הנזיר החכם הזה גם אתם תוכלו להבין איך להתחבר למודעות שלכם ולמה מדיטציה היא פעילות מומלצת וקלה במיוחד לביצוע.
זוגות מאושרים מעידים שהם לא פותחים את היום בלי הטקסים האלה
זוגיות מאושרת תלויה בגורמים רבים, וכדי להתחיל כל יום יחדיו בנימה חיובית, מומלץ לאמת את 9 טקסי הבוקר הללו של זוגות מאושרים.
יש למה לצפות בסוף 2023: הורוסקופ שנתי לכל בני המזלות
לפני שנכנסים לשנה חדשה, בואו לגלות מה מצפה לכם בה בתחומי הקריירה, הפיננסים, האהבה והבריאות, וגם אילו חודשים יהיו הטובים ביותר שלכם ב-2023.
כדאי להכיר: 9 שיעורים מתוך קורס האושר של אוניברסיטת ייל
באוניברסיטת ייל החלו להעביר קורס בנושא אושר, ולפניכם תקציר של שיעוריו וגם כמה שיעורי בית שיעזרו לכם להפוך אט אט למאושרים יותר.
16 דברים שכדאי ללמוד מהאדם ששינה את חייהם של אינספור אנשים
את הסופר שכתב את רבי המכר כמו "הנזיר שמכר את הפרארי שלו" ו"הקדוש הגולש והמנכ"ל" רובנו מכירים, וכעת תזכו לקרוא 16 ציטוטים מעצימים שהוא אמר...
הקשיבו לדברי הנזיר החכם הזה ותוכלו לגלות מהו מקור האושר
הדבר היחידי שמשותף לכל בני האדם זה שכולנו רוצים להיות מאושרים ולפי הנזיר שבהרצאה הזו הדרך לאושר פשוטה מאוד וכולכם יכולים להתחיל בה כבר עכשיו
10 החוקים הבדוקים לזוגיות מהנה ויציבה, מספר 5 חשוב במיוחד...
אם אתם רוצים לשמור על מערכת יחסים מאושרת ויציבה, אתם חייבים לפעול על פי 10 החוקים הבאים, שתקפים לכל זוג באשר הוא...
משל: מהו הדבר שמכניס הכי הרבה אושר לבית וללב של כל אדם?
אם הייתם צריכים לבחור בין הצלחה, עושר או אהבה – במה הייתם בוחרים? המשל הבא יראה לכם מה הבחירה הנכונה שתזכה אתכם בכל השלושה...
כך המזל האסטרולוגי שלכם גורם לכם לבטא רגשות של כעס
המזל האסטרולוגי שלכם קובע במידה מסוימת את האופי שלכם, וכך גם את הדרך שבה אתם מגיבים לכעס. גלו כיצד המזל האסטרולוגי שלכם מבטא את הכעס.
הרבי ונהג המונית: סיפור מרגש על סוד האחדות של העם היהודי
הסיפור הקצר הזה יראה לכם מהו סוד האחדות של העם היהודי, ויש בו טוויסט מפתיע במיוחד שאפילו יגרום לכם להרים גבה...
מחקרים מוכיחים: זהו הגורם המפתיע שמונע מכם להיות מאושרים
איזה גורם מפתיע מונע מאיתנו אושר, וכיצד הוא קשור לרשתות החברתיות? גלו בהרצאה מרתקת של ד"ר מיכה גודמן...
בעזרת 21 המשפטים החכמים האלו תוכלו לשפר את חייכם כבר מהיום
רובנו לא אוהבים שמייעצים לנו כיצד לחיות את חיינו, ו-21 המשפטים החכמים הבאים ישרתו ויקדמו אתכם רק במקרה שתבחרו לעשות זאת בעצמכם...
אין ישראלי שלא יתרגש לראות את הביצוע המיוחד לשיר האהוב הזה..
השיר הבא הוא למעשה בלדת אהבה לעיר ירושלים שכנראה כולכם מכירים, אך מעולם לא שמעתם אותו בביצוע מיוחד ומרגש כל כך... מומלץ בחום!
החיים קצרים מדי: 13 סימנים לכך שאתם מבזבזים את זמנכם
אם עוד לא הגשמתם את החלום הגדול ביותר שלכם, מומלץ שתעברו על 13 הסימנים הבאים ותבדקו האם אתם מבזבזים את זמנכם היקר.
מישהו רצה לשלוח לך ברכה כדי לאחל לך חנוכה של אור וניצחון...
כמו שהמכבים ניצחו את היוונים, גם אנחנו נצא עם ידינו על העליונה במלחמה הזו. שלחו את הברכה המחזקת הזו לכל חבריכם ואחלו להם חנוכה שמח ומואר!
זוגות מאושרים מעידים שהם לא פותחים את היום בלי הטקסים האלה
זוגיות מאושרת תלויה בגורמים רבים, וכדי להתחיל כל יום יחדיו בנימה חיובית, מומלץ לאמת את 9 טקסי הבוקר הללו של זוגות מאושרים.
הכירו את הרשימה שהופכת את החיים לרגועים ולמספקים יותר
פעמים רבות אנו נוטים לסבך את חיינו ולהפוך אותם לקשים יותר, והרשימה הבאה תסייע לכם לפשט את הפעולות, המחשבות, החפצים ומערכות היחסים שלכם.
בעזרת הטכניקה הזאת אפשר לספק רגיעה מידית לגוף באופן טבעי
אנחנו נושמים בצורה אוטומטית עוד מרגע לידתנו, אך לפעמים כדאי לעצור לרגע ולהיות מודעים לנשימה. למה? התשובות המפתיעות בכתבה הבאה...
איך לחשוב מהר ולדבר חכם? טיפים מנצחים לניהול שיחה בקלות
בעזרת הטיפים והתרגולים שבסרטון הבא תגלו איך לנהל שיחות ספונטניות שיגרמו לכם להיראות חכמים ומושכים, כדי שתוכלו להשאיר רושם חיובי בכל מצב!
אלו הם 10 בתי הכנסת העתיקים ביותר בעולם שפעילים גם היום
בתי הכנסת העתיקים ביותר הוקמו עוד בתקופת גלות בבל, אך מתוכם כבר אין כל כך פעילים. אלו לעומת זאת עדיין פעילים, אפילו אם במתכונת קצת שונה...
מחקרים מוכיחים: 7 דרכים לשיפור בריאות הגוף בכוח המחשבה
תמיד אמרו לכם ש"מחשבה יוצרת מציאות"? הדרכים המוכחות הבאות לריפוי הגוף יראו לכם עד כמה המשפט הזה נכון...
אחרי שתצפו במשל המרגש הזה תבינו כמה אתם שווים באמת!
כשילד קטן רצה לדעת מה בדיוק הערך שלו בעולם, לאביו הייתה דרך יצירתית ונפלאה להראות לו כיצד לגלות את התשובה, שתראה גם לכם מה הערך שלכם.
סיור בבית המקדש השני בירושלים - סרטון מרתק עם מבט אל העבר
בעזרת הסרטון הבא תוכלו לצאת לסיור במודל משוחזר של בית המקדש השני, ללמוד עליו פרטים מרתקים ולקבל הצצה קטנה לפאר הרב שוודאי היה ניתן לחזות בו...
6 טריקים שהוכחו מדעית ושיכולים להפוך אתכם למאושרים יותר
לפעמים דיכאון הוא הדבר שמונע מכם להיות מאושרים, אך המדע מראה לנו שיש לא מעט דרכים לחמם את הלב, להפיג את הדיכאון ולהגביר את האושר.
המילם החכמות של הפסיכיאטר הנודע הזה הצליחו לשנות את חיי...
רובנו בטוחים שהתבגרנו כבר בסוף גיל הנעורים שלנו, אך הציטוטים האלה של הפסיכיאטר ד"ר מיכאל ליטבק יראו לכם מה המשמעות האמיתית של "להתבגר"...
המשל הנהדר הזה הזכיר לי למה אף פעם אסור לאבד את התקווה!
פעמים רבות אנחנו מרגישים שהמצב קשה ושכבר אין תקווה, אבל בדיוק ברגעים האלה חשוב לזכור את הסיפור המקסים הזה שתמיד נותן לי כוח.
הביצוע הזה לשיר יידישע מאמע הוא הדבר הכי מרגש שתשמעו היום...
החזן עזי שוורץ אחראי לאחת מהגרסאות היפות ביותר ששמענו לאחרונה לשיר המרגש א יידישע מאמע, ואנחנו ממליצים לכם בחום לצפות בה...
השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים
אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.
בזכות המשל החכם הזה נקודת המבט שלכם על החיים תשתנה לחלוטין
לאב שבסיפור הבא יש עצה טובה עבור הבת שלו, אשר יכולה לעזור לכל אחד מכם להתמודד עם קשיים בחיים.
עם השיטה הזו צריך רק דקות ספורות כדי לטפל בחרדות ביעילות!
אם אפשר לשנות את הדרך שבה אנו חושבים, אפשר לשנות את מה שאנחנו מרגישים - והיום אני רוצה לתת לכם את הידע והכלי היעיל שיעזרו לכם לעשות זאת...
15 משפטים מעצימים שישמרו עליכם חזקים ברגעים הכי קשים
ברגעים שבהם אתם חשים שלא נותר בכם עוד כוח, זכרו את 15 המשפטים הבאים, עמדו בגאון ודעו שיש בכם את היכולת לצלוח כל דבר בחיים, כל עוד לא תוותרו.
מומחה מסביר: כיצד לדבר כדי שאנשים אחרים באמת יקשיבו לכם?
החל משבעת חטאי הדיבור ועד ל-4 הכלים שיעזרו לדבריכם להיקלט בצורה הטובה ביותר, ג'וליאן טרז'ור מסביר איך להשפיע על אנשים ולגרום להם להקשיב לכם.
מחקרים חושפים: אלו הדברים שמעניקים חיים מאושרים לפי המדע
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לא תמיד יודעים כיצד לעשות זאת. בשביל לעזור לכם בכך, אספנו עבורכם שלל דרכים לעשות זאת על פי המדע!
הכירו את המחקר שחשף לכולנו מרכיב חשוב מאוד להצלחה בחיים
רובנו רגילים לחשוב שהצלחה בחיים תשיג לנו אושר, אך האם יתכן שהתהליך הוא בעצם הפוך? את הממצאים של המחקר הזה כל אחד ואחד מאתנו צריך להכיר.
19 ציטוטים נהדרים שיעזרו לכם להיפטר מכל הדאגות שלכם
יתכן שברגע זה אתם מודאגים בנוגע לשלל דברים, אך הציטוטים הבאים ידגישו בפניכם את האופי האמיתי של הדאגה ויזכירו לכם מה מומלץ לעשות איתה...
אתם לא תאמינו כמה פשוט לשנות את נקודת מבטכם בנוגע לעצמכם..
האם גם לכם יש סרט שמתנגן בלופ ומספר לכם דברים שאינכם רוצים לשמוע? אתם יכולים לשנות את התסריט שלו בעזרת 10 התזכורות הבאות...
11 פעולות שמומלץ לעשות מדי בוקר כדי לשמור על מוח חזק ובריא
לג'ים קוויק יש שגרת בוקר מיוחדת שעוזרת לו להמריץ את המוח שלו, צפו בסרטון וגלו את הסודות שיכולים לעזור גם לכם...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: