בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

שייקים שילדים אוהבים תוך 5 דקות!

מאת: טל עזר
אהבו: 515
א א
שמור למועדפים

עוצרים להתרעננות - שייקים ומשקאות קרים

רוב הילדים לא רוצים לאכול פירות, וככל שנכריח אותם, כך תגדל ההתנגדות. הבה נתחכמה להם! למדו כיצד להגיש להם את אותה מנת בריאות בדרך מרעננת יותר - שייקים טעימים, ומזינים שמכינים תוך 5 דקות!


פירות
 

שייק תפוז-בננה-פירות יער

  • 1 ורבע כוסות מיץ תפוזים
  • 1 בננה
  • 1 ורבע כוסות פירות יער קפואים, כגון: אוכמניות, פטל או תותים.
  • 1/2 כוס יוגורט דל שומן
  • 1 כף סוכר (אופציה)

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.


פירות

שייק אפרסק-יוגורט

  • 2 אפרסקים, פרוסים
  • 6 קוביות קרח
  • 1 גביע יוגורט דל שומן
  • 3 כפות סוכר (אופציה)

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.

פירות

שייק תפוז-בננה-אוכמניות

  • 1 ורבע כוסות מיץ תפוזים
  • 1 בננה בשלה, מקולפת ופרוסה
  • 1 כוס אוכמניות קפואות, או פטל
  • 2 קוביות קרח כתוש
  • 1 כף סוכר (אופציה)

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.

פירות

שייק בננה-אננס

  • 4 קוביות קרח
  • 1/4 אננס טרי
  • 1 בננה גדולה, מקולפת ופרוסה
  • 250 מ"ל מיץ (אננס, תפוחים או תפוזים)

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.

פירות

שייק מלון-פטל

  • 1/2 מלון קלוף, פרוס לקוביות וללא גרעינים
  • 100 גרם יוגורט דל שומן
  • 1/2 כוס פטל קפוא
  • 3 כפות סוכר חום (אופציה)

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.

פירות

שייק מנגו-דבש

  • 1 מנגו בשל
  • 150 גרם יוגורט דל שומן
  • 300 מ"ל חלב דל שומן
  • 1 כפית דבש טהור
  • 6 זרעים של תרמילי הל

מקלפים את המנגו, חותכים אותו לפרוסות גסות ומכניסים לבלנדר. מוסיפים את היוגורט והחלב ומערבלים עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפ קצת דבש. יוצקים לכוסות גבוהות ומפזרים מעל זרעי הל. מגישים מיד.

פירות

שייק שוקולד-תות-בננה

  • 2 בננות, מקולפות ופרוסות
  • 75 גרם תותים קפואים
  • 2 כפות סירופ שוקולד
  • 225 גרם יוגורט דל שומן

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.

פירות
 

שייק בננה-אגוזים

  • 2 כוסות חלב
  • 2 כוסות יוגורט דל שומן
  • 2 בננות גדולות, מקולפות ופרוסות
  • 1/2 כוס פיסטוקים או אגוזים, קצוצים

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.

פירות

שייק תפוח-קנמון

  • 2 כוסות חלב
  • 2 כוסות יוגורט דל שומן
  • 2 תפוחים, מקולפים וקצוצים
  • 1 כף קנמון
  • 1 כוס קרח כתוש

מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומגישים מיד.

 

 

 

תמונה: Jean-Frédéric

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מתכונים ומשקאות 6 שילובי מיצים מזינים ובריאים

בריאות במיץ - 6 קוקטיילים מזינים וטעימים
מתכונים ומשקאות 3 מתכוני לימונדה טעימים ובלתי שגרתיים

3 מתכוני לימונדה בלתי שגרתיים
מתכונים ומשקאות המיץ הממריץ - 10 קוקטיילים לטיפול טבעי!

משהו מטריד אתכם? עם המיצים הבאים הכל יעבור!
מתכונים ומשקאות קוקטייל מרענן לקיץ: אבטיח, לימון ודבש!

קוקטייל קייצי נפלא שירענן לכם את מזג האוויר!
מתכונים ומשקאות חמוץ-מתוק: 3 סלטים קיציים!

לכל סלט יש רוטב - 3 מתכונים קיציים!
מתכונים ומשקאות 7 מתכונים לסלטי פירות מיוחדים

7 מתכונים מיוחדים לסלטי פירות שיהפכו כל ארוחה לחגיגת טעמים
תזונה ובריאות הסבר על נקודת הלחיצה LI-4 לטיפול במיגרנות

האישה הזו גילתה שאפשר לטפל בכאב ראש ומיגרנה בקלות מפתיעה
בדיחות ומצחיקים מה קורה כשפולנייה יוצאת לטיול? קטע סטנד אפ קורע! 4:36

הפולנייה הזאת תסביר לכם על הדברים הכי מעצבנים בטיול מאורגן..

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה בקיא בעברית יותר ממורים ללשון?
מבחני ידע כללי greeting-cat מבחן ידע כללי שיבדוק את הרמה שלך
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: איך אתה מתנהל מול בן או בת הזוג שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: מתכונים, בריאות, קיץ, משקאות, פירות, מומלץ, טעים, פעילויות לילדים, שייקים, קוקטיילים, עוצרים להתרעננות, משקאות קרים
מתכונים פופולריים
content עוגות ועוגיות מתכון לפאי שוקולד קל ומהיר להכנה מתכון לפאי שוקולד קל ומהיר להכנה
content עוגות ועוגיות מתכון לעוגת שוקולד פרווה חלומית ב-5 דקות הכנה מתכון לעוגת שוקולד פרווה חלומית ב-5 דקות הכנה
content בשר היישר מהמטבח הלבנוני: הכירו את המתכון לאורז עם בשר טחון היישר מהמטבח הלבנוני: הכירו את המתכון לאורז עם בשר טחון
content פשטידות ומאפים פאי השמש – מתכון עם מראה מיוחד במינו שכבש את הרשת! פאי השמש – מתכון עם מראה מיוחד במינו שכבש את הרשת!
content עוגות ועוגיות את עוגת הגבינה הזו תכינו עם 3 מרכיבים בלבד תוך פחות משעה את עוגת הגבינה הזו תכינו עם 3 מרכיבים בלבד תוך פחות משעה
content פשטידות ומאפים המתכון שמשגע את הרשת: לחם טחינה מדהים ללא קמח בכלל! המתכון שמשגע את הרשת: לחם טחינה מדהים ללא קמח בכלל!
content עוגות ועוגיות הלהיט שכבש את הרשת: המתכון המקורי והפשוט לזיגוג עוגות מראה הלהיט שכבש את הרשת: המתכון המקורי והפשוט לזיגוג עוגות מראה
content בשר מתכון לצלי בקר טעים ומהיר הכנה - מנה מעולה לאירוח מנצח מתכון לצלי בקר טעים ומהיר הכנה - מנה מעולה לאירוח מנצח
content עוגות ועוגיות עוגת שוקולד ללא ביצים וחלב: הכירו את המתכון שמטריף את הרשת עוגת שוקולד ללא ביצים וחלב: הכירו את המתכון שמטריף את הרשת
content עוגות ועוגיות עוגת תמרים ללא ביצים – הקינוח המושלם לצד הקפה שלכם עוגת תמרים ללא ביצים – הקינוח המושלם לצד הקפה שלכם
content מרקים מתכון למרק ברוקולי סמיך ובריא וטעים במיוחד מתכון למרק ברוקולי סמיך ובריא וטעים במיוחד
content עוגות ועוגיות מתכון לבראוניז שוקולד - שקדים ללא גלוטן שתתמכרו אליו מתכון לבראוניז שוקולד - שקדים ללא גלוטן שתתמכרו אליו
content עוגות ועוגיות רוצים להכין עוגיות אגוזים בלי להתאמץ? זה המתכון בשבילכם! רוצים להכין עוגיות אגוזים בלי להתאמץ? זה המתכון בשבילכם!
content עוגות ועוגיות מתכון לעוגת אגוזים וקינמון עם טעם שמזכיר את הבית של סבתא... מתכון לעוגת אגוזים וקינמון עם טעם שמזכיר את הבית של סבתא...
content עוגות ועוגיות את עוגת השוקולד הזו יכול להכין גם מי שלא עבד דקה במטבח! את עוגת השוקולד הזו יכול להכין גם מי שלא עבד דקה במטבח!
content קטניות ותוספות המנה המגרה הזו היא כרובית פשוטה, בשילוב 7 מרכיבים טעימים המנה המגרה הזו היא כרובית פשוטה, בשילוב 7 מרכיבים טעימים
content בשר אל תקרא לי קציצה: מתכון לכדורי בשר עם 2 מרכיבים מפתיעים! אל תקרא לי קציצה: מתכון לכדורי בשר עם 2 מרכיבים מפתיעים!
content עוגות ועוגיות מתכון קל להכנת עוגת רולדה שוקולד-וניל בטעם של פעם מתכון קל להכנת עוגת רולדה שוקולד-וניל בטעם של פעם
content בשר גולש הונגרי מסורתי שימלא לכם את הבית בניחוחות משגעים גולש הונגרי מסורתי שימלא לכם את הבית בניחוחות משגעים
content קינוחים ומשקאות מתכון לעוגת תפוחים וקינמון שלא ראיתם כמוה! מתכון לעוגת תפוחים וקינמון שלא ראיתם כמוה!
content מתכוני עדות גיבץ' רומני - קדירת ירקות בניחוחות ביתיים גיבץ' רומני - קדירת ירקות בניחוחות ביתיים
content עוגות ועוגיות עוגת לימון, ריקוטה ואוכמניות שתפתיע את האורחים שלכם לטובה עוגת לימון, ריקוטה ואוכמניות שתפתיע את האורחים שלכם לטובה
content עוגות ועוגיות קינוח במהירות האור - עוגת תפוחים שקל להכין ותענוג לאכול! קינוח במהירות האור - עוגת תפוחים שקל להכין ותענוג לאכול!
content עוף צריך רק 6 רכיבים כדי להכין מנה נפלאה של עוף מתוק עם שום! צריך רק 6 רכיבים כדי להכין מנה נפלאה של עוף מתוק עם שום!
content פסטות ופיצות תחליף בריא מומלץ: ככה מכינים בצק פיצה דל פחמימות ללא גלוטן תחליף בריא מומלץ: ככה מכינים בצק פיצה דל פחמימות ללא גלוטן
content עוגות ועוגיות מתכון לסופגניות זהובות, ממולאות וקלות הכנה שתתאהבו בהן מתכון לסופגניות זהובות, ממולאות וקלות הכנה שתתאהבו בהן
content דגים המנה המושלמת לאירוח: דג סלמון אפוי עם לימון, שום ודבש המנה המושלמת לאירוח: דג סלמון אפוי עם לימון, שום ודבש
content פשטידות ומאפים החליפו את הלחם עם טורטיה דקיקה וטעימה בהכנה ביתית החליפו את הלחם עם טורטיה דקיקה וטעימה בהכנה ביתית
content פשטידות ומאפים לחמניות ענן ללא גלוטן מ-3 רכיבים בלבד! לחמניות ענן ללא גלוטן מ-3 רכיבים בלבד!
content פשטידות ומאפים קיגל או קוגל? מתכון קל למנה המסורתית האהובה והטעימה קיגל או קוגל? מתכון קל למנה המסורתית האהובה והטעימה
content עוגות ועוגיות מתכון לעוגת גזר ללא ביצים, חמאה או חלב - לא לטבעונים בלבד מתכון לעוגת גזר ללא ביצים, חמאה או חלב - לא לטבעונים בלבד
content פשטידות ומאפים אוהבים תפוחי אדמה? אתם חייבים לנסות את הפשטידה המפתיעה הזו אוהבים תפוחי אדמה? אתם חייבים לנסות את הפשטידה המפתיעה הזו
content בשר הכניסו את נתח הבריסקט לביתכם עם מתכון מצוין הכניסו את נתח הבריסקט לביתכם עם מתכון מצוין
content בשר גולאש הונגרי אמיתי – המתכון לתבשיל הקדירה המוכר בעולם גולאש הונגרי אמיתי – המתכון לתבשיל הקדירה המוכר בעולם
content פסטות ופיצות הטעם מתחיל בבסיס: מתכון מעולה ופשוט להכנת בצק פיצה הטעם מתחיל בבסיס: מתכון מעולה ופשוט להכנת בצק פיצה
content קינוחים ומשקאות פנקייקס טעימים ואווריריים מקמח שקדים פנקייקס טעימים ואווריריים מקמח שקדים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום