1. פעולות מוחשיות תמיד מגבות את מילות האהבה
יש אנשים שמפגינים אהבה בצורה מילולית יותר מאחרים ויש שזקוקים לכך יותר מאחרים, אך בשום מקרה מילים בלבד לא יכולת לתמוך במערכת יחסים לאורך זמן. בזוגיות טובה ויציבה באמת, מילות חיבה והפגנות אהבה מילוליות הן כלי לחיזוק תחושה קיימת, שנוצרה בעקבות המעשים שבני הזוג עשו לאורך זמן. המעשים האלו יכולים להיות פשוטים כמו טקס קבוע של הכנת שתייה חמה ביום שבת בבוקר, או משמעותיים יותר כמו ביצוע מטלות בית מסוימות עבור הצד השני וטיולים משותפים.
אין הכוונה כמובן היא לכך שבקשר טוב בני הזוג כל הזמן פועלים אחד עבור השנייה, אלא רק שלמילים שהם אומרים יש משמעות. הרי אדם יכול להגיד מיליון פעם "סליחה" או "אני אוהב אותך", אך ללא שינוי התנהגות או ביצוע פעולות מסוימות, ההצהרות האלו לא שונות בהרבה ממילים ריקות מתוכן, אפילו אם יש מאחוריהן את כל האהבה שבעולם. לעומת זאת, כאשר מגבים אותן במעשים בהתאם לצרכי הצד השני בקשר, מדובר ב"מתכון בטוח" למערכת יחסים טובה.
2. אף אחד לא משחק משחקים
כמו תחומים אחרים בחיים, לפעמים אנחנו הופכים מערכות יחסים וקשרים רומנטיים לדברים מורכבים יותר משהם צריכים להיות. הבעיה הזאת הולכת ומחמירה בעולם המודרני, שבו הודעות טקסט מחליפות שיחות, רגשות משתנים ברגע, יחסי מין הם כלי והחשש משקרים ובגידות הוא גבוה. גם מערכות יחסים טובות סובלות מהשפעות האלו, אך הגדולה של בני זוג שמתחזקים אותן היא לדעת להתמודד עם תהיות ואתגרים בצורה ישירה וללא דרמה.
כמובן שדרמה בהקשר הזה הוא מושג יחסי, ומה שנראה כתגובה הגיונית לצד אחד ייראה כתגובה מוגזמת לצד השני. פתרון אפשרי שניתן למצוא במערכות יחסים טובות רבות הוא שילוב בין הרצון להתמודד עם מה שעורר סערה לצד היכולת להפריד בין עיקר וטפל. זוגות במסגרות כאלו תמיד שמים דגש על תקשורת, הגדרת המחלוקות, שיתוף רעיונות לשינוי, התפשרות, סליחה ובסופו של דבר פעולה עקבית, מה שכמובן מתקשר לנאמר בסעיף הקודם.
3. יש משותף הדדי ברור לקשר
בימים הראשונים של כל קשר זוגי וגם אחרי שנים רבות של נישואים, תמיד חשוב שתהיה בין בני זוג שקיפות והדדיות בנוגע לעתיד המשותף. אם אחרי 2-3 פגישות, אחד מהצדדים לא יגיד לשני שהוא רוצה מערכת יחסים רצינית וארוכה, או לחילופין רק משהו זמני וקליל, זה מצב מאוד לא בריא שבסופו של דבר יוביל לקושי וכאב. בהמשך יש לתכנן ביחד את הנתיב של הקשר לאורך זמן, ולא לחשוש לנהל שיחות בסגנון "איך החיים שלנו יראו אחרי שהילדים יעזבו את הבית?" או "מה נעשה אחרי שנצא לפנסיה?" כאשר מתקרבים לנקודות הציון האלו. זוגות שמתכננים מראש את מערכת היחסים שלהם ושמים עליה דגש מיוחד מבחינת תוכניות לעתיד, יחוו אותה בצורה הרבה יותר נעימה מאשר אלו שלא.
כמו כל דבר אחר בזוגיות, "חזון העתיד" של הקשר לפעמים מצריך פשרות והתגמשות. כאשר לא משחקים משחקים, מדברים באופן פתוח ומנסים למצוא פתרונות במקום להתעקש, אפשר לרוב להגיע להחלטה שמספקת את שני הצדדים. במקרים שבהם זה בלתי אפשרי, יכול להיות שלמרות שהקשר חיובי בהווה - הוא יסתבך בעתיד, וכדאי לקחת זאת בחשבון כדי לנקוט בצעדים מסוימים לפני שנהיה מאוחר מדי, כמו למשל טיפול זוגי.
4. אין צפייה לשלמות
אפילו במערכת יחסים טובה בני זוג רבים וחווים בעיות וקשיים, אך כאשר יש רצון להשתנות, להשתפר ולהתגבר ביחד על משברים, היא חיובית והעתיד שלה ורוד. במערכת יחסים טובה הקשר לא מושלם, בני הזוג עצמם לא מושלמים ולאף אחד אין צפייה מציאותית שהמצב הזה ישתנה. כמובן שזה נחמד לצאת לנופש בצימר מלא בפינוקים ולהרגיש שהכל מושלם בקשר, או שבמשך כמה ימים הכל יתקתק כמו שעון ותהיה הרגשה של הרמוניה מוחלטת, אך הדברים האלו לא מחזיקים מעמד לאורך זמן, וזה בסדר.
אם יש לבן זוג אחד ציפייה אחרת, היא לעולם לא תתממש וזה יגרום סבל לשני הצדדים בסופו של דבר. אם אתם מודעים לכך שבני הזוג שלכם לא מושלמים בדיוק כפי שאתם לא, ואתם מקבלים זה את זו בלב שלכם, יש לכם סיבה טובה להיות מרוצים ממצבכם ומהקשר הזוגי שלכם. באותה מידה, נסו גם שלא לצפות משום דייט להיות מושלם, אל תתעקשו על עיצוב הסלון מחדש בדיוק באופן המושלם וקבלו את האופן שבו משימות מסוימות מתבצעות, גם אם זה לא לשביעות רצונכם המושלמת.
5. פגיעות, נוכחות וכנות בקשר הם קדושים
הסוג הכי חזק של אהבה הוא זה שגורם לנו לחוש הכי פגיעים - צריך לסכן הרבה כדי להגיע למצב הזה, אך כאשר נמצאים בקשר טוב, התגמול מצדיק זאת לחלוטין. אם אתם מעזים להביא את עצמכם ב-100%, ללא מסננים או מסכים, ואתם מרגישים שגם האדם שלצדכם נוהג כך, זה סימן מעולה בקשר לטיב הקשר שלכם. במקביל, יש חשיבות גם לנוכחות של הצד שני מול הפגיעות והכנות שלכם, המתבטאת בהקשבה מלאה, הענקת תשומת לב ללא הסחות דעת והתרכזות בספיגת המידע מהצד השני במקום בניסוח תגובה או בהתגוננות.
אם אתם מרגישים שאתם צריכים לשפר את התחום הזה בזוגיות שלכם, תתחילו בלהיפתח אל מול האדם שאתם אוהבים. כדי לעשות זאת, אולי תצטרכו לשבור קירות שבניתם בתוך עצמכם או שניבנו בקשר שלכם לאורך השנים, וזה חשוב שלא תחששו מכך. הרי מה עדיף, להסתיר דברים מהאנשים שאיתם אתם חולקים את חייכם או לנהל תקשורת פתוחה, בריאה ומעצימה? כמובן שהאפשרות השנייה, וזאת הסיבה לכך שמערכות יחסים שבהן יש פגיעות, נוכחות וכנות - הן טובות יותר מאלו שלא.
6. שילוב בריא של חופש ועבודת צוות
מערכות יחסים טובות "יודעות" איך לממש את עצמן בצורת עבודת צוות ושיתופי פעולה ברמה גבוהה. מנגד, לכל אחד מבני הזוג גם צריכה להיות תחושה של חופש ועצמאות לפעול בקנה מידה מסוים או בתחומים מסוימים. החלק הראשון חשוב מפני שעבודה משותפת בונה בסיס יציב מאוד לקשר וכאשר היא מתנהלת כראוי, היא "מנוע" אדיר להתפתחות של שני הצדדים והשגת יעדים חשובים. החלק השני חשוב מפני שגם בתוך הקשר הכי מדהים שאפשר להעלות על הדעת, עדיין אנשים מסוימים צריכים מידה כזו או אחרת של חופש, עצמאות וזמן בנפרד מבן או בת הזוג.
זוכרים שבזוגיות טובה אין צפייה לשלמות? חשוב לקחת זאת בחשבון גם בכל הקשור לתחום הזה של הזוגיות. עבודת צוות בזוגיות לעיתים קרובות קשורה למצבים שגרתיים למדי כמו טיפול בילדים וניהול משק הבית, וחשוב לזכור שהיא אף פעם לא מתחלקת באופן מושלם. לפעמים אתם תיתנו 80% והצד השני 20% או להפך, לעיתים אחד מכם יעדיף לעשות משימה לבד מאשר לקבל עזרה ולפעמים לבני זוג יהיו שיטות עבודה שונות שצריך יהיה לחשוב כיצד ניתן לשלב אותן - אך זה תמיד אפשרי. קבלת ואימוץ העקרונות האלו לעבודת צוות וגם סיפוק חופש, מאפשרים לאנשים במערכת יחסים ליהנות מהטוב שבשני העולמות.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: