השאלה אם צילום זו אמנות או לא - היא אחת השאלות הבלתי מפוצחות של המאה שעברה, והנה גם היום היא מככבת כסימן שאלה בוער. בעידן הדיגיטלי, בו כמעט לכולם יש מצלמה בטלפון הסלולארי ואנחנו נכונים לצלם כל הזמן, פתאום קשה להגדיר את הצילום החובבני כאמנות והרעיון של "לתפוס את הרגע" נראה פשוט מדיי... ובכל זאת, צילום מקצועי זה קצת יותר מאינטואיציה, זו מיומנות, זה כישרון, זה להכיר את זוויות האור ואת כל חלקיקי המצלמה, זה לדעת לשלב ביניהם, זה להסתכל על אנשים, על סיטואציה, על הרגע הבא ולהפתיע אותו לפני שהוא מפתיע אותך... אוסף של תמונות אקסטרים, מטה את המאזניים בעד התפיסה שצילום זו אמנות וגם ספורט זה אמנות - נראה אתכם מגיעים לביצועים כאלה עם הפלאפון...? |
מקור: Fundapk
רזולוציה מטורפת: צפו בתמונה שתוציא אתכם מפוקוס!
צפו בתמונה פנורמית ענקית המורכבת מ-200 תמונות ויורדת לרזולוציה של 3.1 מיליארד פיקסלים!
יום בחיי לוס אנג`לס - טיים לאפס מדהים!
צילום טיים לאפס מרהיב מחייה השוקקים של לוס אנג'לס, העיר שנושאת קסם מיוחד על כנפי מלאכים...
פסים ועוגיות - אמנות צבע מיוחדת!
הצלמת Sandy Skoglund (סנדי סקוגלונד) היא צלמת סוריאליסטית שבנתה את הקריירה שלה מיצירת אימאז'ים צבעוניים המהלכים על הגבול הדק שבין ניגוד להרמוניה.
האנשים מאחורי התמונות המפורסמות בעולם!
פרויקט מיוחד של הצלם טים מאנטואני, שם את האנשים שמאחורי המצלמה באור הזרקורים ומציב את הצלמים המפורסמים לצד התמונות האייקוניות שצולמו...
סוריאליזם בטבע - צילום נוף מרהיב באינפרא אדום!
הצלם גלן רייאן מצלם את הנוף הקארסטי במערב אוסטרליה באמצעות שיטת צילום מיוחדת של אינפרא-אדום, המשרה אווירה דרמטית, קסומה וסוריאליסטית.
גם הרחוב הוא בלוק ציור - אמנות מקסימה!
אמן צרפתי מפתיע באמנות רחוב הומוריסטית בה הוא הופך אלמנטים סתמיים מהרחוב לקנבס מדליק!
כך תעלימו שומני צד במותניים: 5 תרגילי כושר פשוטים ויעילים
שמירה על המשקל וחיטוב הגוף, בדגש על המותניים, מסייעת בשמירה על גב, ירכיים וברכיים חזקות. 5 התרגילים האלה מומלצים במיוחד לשם כך.
קרדיו נינוח: האם הטרנד החדש באמת עוזר לשמור על כושר?
דמיינו את עצמכם הולכים באיטיות על מכשיר הליכון בבית עם כוס קפה ביד ומול הטלוויזיה - זה לא נשמע כמו אימון כושר, אך המומחים טוענים אחרת!
10 מתיחות שעוזרות לשרוף שומני בטן ואפשר לבצע גם בתוך הבית
רוצים להכין את גופכם לקראת חודשי הקיץ, ולהיפטר מהשומנים שצברתם בארוחות? נסו את סדרת המתיחות המומלצות האלו.
ככה ניתן לחזק את שרירי הליבה והבטן ב-4 דקות - זה אפשרי!
רבים מאיתנו לא יודעים שכדי לחזק את שרירי הליבה ולחטב את הבטן לא חייבים לבלות שעות ארוכות בחדר הכושר, ובסרטון הזה יש את החלופה הקצרה והיעילה.
מחקר מהרווארד חשף משהו שכל מי שמנסה לרזות צריך לדעת...
חשבתם שאתם יודעים איך לספור נכון את כמות הקלוריות שאתם שורפים? המחקר הבא מהרווארד יראה לכם עד כמה לא דייקתם...
יש לכם כמה דקות פנויות? הנה משהו בריא שתוכלו לעשות איתן...
תמיד רציתם להתחיל לעשות יוגה ולא ידעתם איך? 9 התנוחות המומלצות האלה פשוטות להבנה ולביצוע, ויש להן לא מעט יתרונות שכולם יכולים ליהנות מהם.
6 מתיחות יעילות ותרגילים לחיטוב, עיצוב ומניעת כאב ירכיים
מומלץ שתכירו ותבצעו את המתיחות והתרגילים הבאים בשביל לשפר את גמישות הירכיים ולהפעיל את שרירי האזור כדי לחטב את הגוף ולשרוף שומנים.
האם אימון של 5 דקות באמת עוזר לגוף? התשובה תפתיע אתכם...
הרוב חושבים ש-5 דקות ביום של אימון כושר זה לא באמת מה שיעזור לשמור על הבריאות ועל המשקל, אך האם המחשבה הזו נכונה? בואו נבדוק את זה...
6 דרכים נהדרות לחטב את הזרועות ביעילות עם רצועת התנגדות
ברצועת התנגדות אפשר להשתמש בכל מקום וזמן כדי לעשות כושר ולחטב את הגוף, ואלו הם 6 התרגילים שיעזרו לכם להיפטר באמצעותה מהזרועות המידלדלות!
למה מתיחות חשובות ואיך הן משפיעות על הגוף? הסבר מרתק!
אם עד היום לא נהגתם לבצע מתיחות באופן קבוע, יכול להיות שתתחילו לעשות זאת אחרי שתצפו בסרטון הזה, והגוף שלכם בהחלט יגיד לכם תודה על כך!
מדהים! פעלולנים מציגים דרך חדשה ומיוחדת להכיר את ברצלונה
סיור אופניים בברצלונה נשמע לכם כמו רעיון נהדר? צפו כיצד פעלולני אופניים מקצועיים הפכו את רחובות העיר האהובה לבמה אחת גדולה...
השילוב בין סנוקר לבין דומינו ראלי יתפוס לכם את העין מיד
אמנם לא כולכם אוהבים סנוקר כנראה - אך את השילוב המרהיב בינו לבין דומינו ראלי שניתן לראות בסרטון הבא פשוט לא כדאי לכם להחמיץ!
הכירו את תנוחות היוגה המומלצות ביותר לחיטוב כל חלקי הגוף
רבים עוסקים ביוגה כדי לחטב את גופם, אך איך עושים את זה בדיוק? היכנסו והכירו את תנוחות היוגה המומלצות ביותר לחיטוב כל חלק בגוף!
את תרגילי ה-TRX הנפלאים והפשוטים האלו תוכלו לעשות גם בבית...
מחפשים דרך לרענן את אימון הכושר? רוצים לערוך אימון TRX קליל עם רצועת התנגדות? הצטיידו באביזר זה ובצעו 5 תרגילים שניתן לערוך גם בבית!
6 עצות חשובות לכל מי שרוצה לצאת לריצות והליכות אחרי גיל 50
ריצות והליכות הן פעילויות שקל לעסוק בהן ולא צריך עבורן ידע או אימון מיוחד, אבל אם לא עושים זאת נכון זה עלול להיות מסוכן, במיוחד אחרי גיל 50…
הגנו על גופכם מ-8 שגיאות אימון מזיקות ונפוצות בחדרי כושר
רבים אוהבים להתאמן בחדר הכושר - אך יש פעמים רבות שבהם מתאמנים לא נכון על המכשירים השונים שבו. הנה הסבר כיצד לבצע נכון 8 מכשירים ותרגילים.
הפעלולים של רוכב האופניים האמיץ הזה השאירו אותנו ללא מילים
אם חשבתם שכבר ראיתם את כל מה שניתן לעשות בעזרת אופניים, הפעלולים המדהימים שבסרטון הזה יגלו לכם שזה לא נכון!
אל תשארו בחוץ - הנה כל מה שצריך שתדעו לקראת מונדיאל 2022
המדריך המלא למונדיאל 2022 עם תקציר על כל אחת מהנבחרות המשתתפות ולוח השידורים לכל אחד מבתי הטורניר...
יצא לכם פעם לשוט בקאנו בין שמיים וארץ? תראו את הסרטון הזה...
שיט קאנו בין שמיים וארץ זה לא דבר שאי פעם נתקלנו בו בעבר, אך בסרטון הזה תגלו איך זה נראה, ותראו עוד 49 קטעים שיראו לכם למה מסוגל הגוף האנושי
חיזוק הגב בעזרת 5 התרגילים האלה יכול לעזור לך במגוון דרכים
הגב תומך בהרבה ממשקל גופנו, ולכן חשוב לשמור עליו על ידי ביצוע תרגילים שנועדו לחזק ולחטב אותו, כמו 5 התרגילים הפשוטים שלפניכם.
הפעלולנים האלה צריכים רק טרמפולינה אחת כדי להדהים אתכם
הפעלולנים האלה ידהימו אתכם בעזרת יכולות אקרובטיות וטרמפולינה אחת בלבד, שיגרמו לכם לרצות לקפוץ מהכסא בעצמכם. צפו והופתעו מיכולותיהם...
הבחור הזה משלב רכיבת אופניים עם אקרובטיקה והפתעות נוספות!
כשהבחור הזה החל לרכב על אופניים הוא לא חשב לעצמו שיום אחד הוא יהפוך לכוכב רשת בזכות התרגילים המיוחדים שהוא עושה עם אופניו...
ככה נראו חייו של המאמן המעוטר ביותר בתולדות הכדורגל בישראל...
לדרור קשטן היה סיפור חיים רצוף באירועים שכל חובב כדורגל חייב להכיר לפחות את חלקם. בעקבות פטירתו בגיל 79, אתם מוזמנים להיזכר בו בסרטון הבא...
הפעלולנים הקטנים האלו יוכיחו לכם שאין קשר בין גיל וכישרון
ילדים הם לא פעלולנים גדולים בדרך כלל, אבל הילדים בסרטון הבא יפתיעו אתכם ביכולתם לעשות פעלולים בדיוק מרבי שישאיר אתכם פעורי פה ונדהמים.
6 תרגילי כושר שמחריפים כאבי ברכיים והחלופות המומלצות עבורם
את תרגילי הכושר האלו מומלץ למי שסובל מכאבי ברכיים שלא לבצע כלל - אך למזלכם יש לכל אחד מהם תחליפים שיקלו על הכאב ויטיבו עם הגוף.
חיטוב לכל הגוף: 10 מדריכים שיעזרו לכם להתמקד בכל חלק בנפרד
מחפשים כתבות שיעזרו לכם לחטב את הגוף? אספנו עבורכם 10 כתבות מצליחות הכוללות אימונים לפי אזורי שרירים, שיחסכו לכם חיפושים ברחבי האינטרנט.
6 תרגילי כושר זוגיים שיעזרו לכם לחטב את הגוף ביעילות ובכיף
אם אתם תמיד מאבדים את המוטיבציה להתמיד באימוני כושר, נסו לבצע את 6 התרגילים האלה באופן קבוע עם אחד החברים שלכם - זה כיף יותר ממה שאתם חושבים
הכירו 8 מתיחות מומלצות שיעזרו לכם להיות גמישים יותר מתמיד!
מאמנת הכושר ג'יימי קוסטלו תראה לכם איך לבצע 8 מתיחות עדינות שמשפרות את גמישות השרירים ומונעות כאבים מיותרים - כמה שזה קל, ככה זה יעיל!
הליכה בערב או בבוקר? הנה 9 יתרונות חשובים של אחת האפשרויות
אתם מזומנים לגלות למה סדר היום והבריאות שלכם יהיו במצב הרבה יותר טוב אם תקומו מעט מוקדם יותר ותתחילו לצאת להליכות בוקר...
הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות
כולנו היינו רוצים ישבן חטוב, אך מרבית האימונים לא מתמקדים בשרירים הנכונים למטרה הזו. התרגיל הפשוט הבא יעזור לכם להשיג שרירי ישבן חזקים בקלות
בעזרת 6 התרגילים הפשוטים האלה תוכלו לטפל בעקמת ללא דאגות
רבים שסובלים מעקמת נמנעים מעשיית כושר מחשש להזיק לגב שלהם, מבלי לדעת שהוא דווקא יכול להועיל להם, לכן אספנו 6 תרגילים שמומלצים לבעלי עקמת
בשביל 6 התרגילים האלה צריך משהו שיש לך כבר בשפע בבית...
מחפשים דרך נהדרת לשדרג את אימון הכושר שלכם? השתמשו בקיר שבביתכם או במשרדכם, וערכו בעזרתו את 6 התרגילים הנהדרים!
מרחבי הקרח של אלסקה הם תפאורה מצוינת לתצוגת החלקה מרהיבה!
הסרטון המרהיב הבא מתעד מחליקים מקצועיים המגיעים לאלסקה על מנת להחליק על משטחי הקרח הבלתי נגמרים שם, על רקע נופים קפואים ונדירים ביופיים.
רוצים לחזק את הגוף ולא יודעים איך? כך תתחילו כמו שצריך...
מעוניינים לחזק את גופכם ולא יודעים כיצד להתחיל? הכירו את 9 התרגילים שיכניסו אתכם לכושר, ובהמשך גם יחזקו ויעצבו את גופכם.
אתם עומדים לראות את פעלולי הכדורסל היצירתיים והקשים בעולם!
מה אפשר לעשות עם כדורסל, טרמפולינה וחמישה להטוטנים מוכשרים במיוחד? מסתבר שאפשר להכין את אחד מסרטוני להטוטי הכדורסל הכי טובים שאי פעם תראו!
הכירו את 9 תרגילי הפלאנק המומלצים ליטוב וחיזוק הגוף שלכם
תרגיל הפלאנק יכול לחזק עוד שרירים רבים פרט לשרירי הבטן, כל עוד יודעים כיצד לבצע אותו בדרכים שונות - הכירו 9 תרגילים שונים של פלאנק.
אתם לא חייבים להשמין בחגים – תקשיבו לאנשים החכמים האלה!
אל תתנו לכמה ארוחות חג להוריד לכם את המוטביציה לשמור על כושר - הציטוטים החכמים האלה מזכירים לכולנו כמה זה חשוב להמשיך להתאמן!
15 הציטוטים של ספורטאיות העל האלו יתנו לכולכן כוח והשראה
כדי לעודד עוד ועוד נשים לצאת ולעסוק בספורט מקצועי, כמו גם להתעניין בו, אנו מביאים כאן בפניכם 15 ציטוטים מעצימים מפי ספורטאיות מקצועיות....
רוצים לחטב את הגוף בחודש אחד? בצעו את תוכנית האימונים הזו!
תוכנית האימונים הבאה תעזור לכם לחטב את הגוף תוך חודש אחד בלבד, ותצטרכו לשם כך להשקיע רק 10 דקות ביום.
צאו לנסיעת אקסטרים בצפון פינלנד המושלגת והיפהפיה
שימו מעילים והצטרפו לרכיבה חופשית בין טבע פראי, מסדונות קפואים ומלון אחד מקרח שישאיר אתכם קפואים מתדהמה
צפו ברוכב האופניים האמיץ שהפך אתר סקי למגרש משחקים ענק!
רוכב אופני הפעלולים פאביו וייבמר לא הורשה להיכנס לאתר סקי באוסטריה עם אופניו - אז הוא חזר לשם מהאוויר ואת מה שהוא עשה שם אתם חייבים לראות!
בעזרת 7 התרגילים האלו תוכלו לחזק את הגוף גם בגיל מבוגר
עם הזמן וככל שאנו מזדקנים, נעשה קשה יותר ויותר לחזק את השרירים בעזרת תרגילים שכבר קשים לנו לביצוע, אך 7 התרגילים הבאים הם קלים במיוחד!
האימון הנהדר של הפיזיותרפיסטית הזו עושה פלאים לשרירי הליבה
חיזוק שרירי הליבה הוא לפעמים אתגר, אבל בעזרת האימון שתציג עבורכם המומחית הזו, תוכלו לבצע אותו במהירות, ביעילות ומבלי לחשוש בקשר לפציעות.
האישה האמיצה הזאת יכולה ללמד כל גבר איך רוכבים על אופנוע!
בעולם האופנועים רוב האנשים שאנחנו רואים הם גברים, אבל אישה מוכשרת מצרפת משנה את המצב הזה בעזרת הפעלולים המדהימים שהיא מבצעת...
הקדישו לאימון הזה 6 דקות ותוכלו לחזק ולחטב את שרירי הבטן
לא משנה מה הסיבה שלכם לרצות להפעיל את שרירי הליבה ולזכות בבטן חטובה, בסרטון הבא תוכלו להצטרף לאימון כוח קצר ויעיל שיעזור לכם לעשות את זה!
7 תרגילי כושר קלים ומומלצים שאפשר לבצע מול הטלוויזיה
אל תתנו לגופכם להתנוון מול מסך הטלוויזיה או המחשב - התחילו לעסוק בפעילות גופנית ולבצע את 7 התרגילים האלו, חטבו את הגוף ושפרו את גזרתו...
יום כיפור ההוא: סרט מרגש שיחזיר אתכם ליום שבו האדמה רעדה...
למרות שחלפו כבר 50 שנה מאז פרוץ מלחמת יום הכיפורים, יש אנשים שלנצח יזכרו את אירועי אוקטובר 1973...
ככה נראו הפוליטיקאים שלנו מהעבר וההווה לפני שנים רבות...
אתם זוכרים איך דוד לוי נראה ב-1969? רוצים לראות את תמונת הגיוס של יאיר לפיד? בואו לגלות איך נראו תקופות מוקדמות בחיי הפוליטיקאים שלנו.
בן מנהיג החמאס שהפך למרגל ישראלי - סרט תיעודי מרתק ומדהים
הסרט התיעודי שלפניכם מציג את סיפורו המרתק של בן מנהיג החמאס שהפך לאחד מסוכני השב"כ הכי חשובים בהיסטוריה של מדינת ישראל...
הקולונל הבריטי הזה מסביר למה צה"ל הוא הצבא הכי מוסרי בעולם
לקולונל הבריטי ריצ'רד קמפ יש הרבה ניסיון קרבי ובסרטון הבא הוא מסביר למה למרות דעת הקהל הכללית, צה"ל הוא אחד מהצבאות הכי מוסריים בעולם!
טייסי חיל האוויר מזמינים אתכם לשמוע קצת על עולמם המרתק...
אנחנו לרוב לא יודעים הרבה על הטייסים של חיל האוויר הישראלי, אך בסרטון הבא תזכו להכיר אותם מזווית מעט אחרת מזו שאנו רגילים אליה.
קרדיו נינוח: האם הטרנד החדש באמת עוזר לשמור על כושר?
דמיינו את עצמכם הולכים באיטיות על מכשיר הליכון בבית עם כוס קפה ביד ומול הטלוויזיה - זה לא נשמע כמו אימון כושר, אך המומחים טוענים אחרת!
הסודות של יחידת מצפ"ן: סוד צה"לי בן 10 שנים סוף סוף נחשף!
יחידת מצפ"ן של אגף התקשוב בצה"ל הייתה עד לאחרונה סוד שרק בודדים הכירו, אז כעת גם לכם יש הזדמנות להכיר את תרומתה האדירה לביטחון שלנו.
ההמצאה הגדולה ביותר של האסלאם - סרטון הסברה שחשוב להפיץ
סרטון ההסברה הזה עוסק בשקר הכי גדול של האסלאם שהעולם צריך לזכור במיוחד בימים האלה, לכן חשוב שתצפו במסר הקצר הזה ותשתפו אותו!
מחקר מהרווארד חשף משהו שכל מי שמנסה לרזות צריך לדעת...
חשבתם שאתם יודעים איך לספור נכון את כמות הקלוריות שאתם שורפים? המחקר הבא מהרווארד יראה לכם עד כמה לא דייקתם...
טנק 1 ו-50 מחבלים הרוגים: תיעוד מדהים מפי חיילי הקו הראשון
לבד בשטח, מוקפים במחבלים, בתוך טנק פגוע בלי מנוע - במצב הבלתי אפשרי הזה מצאו את עצמם 4 חיילי הקו הראשון במלחמה - אך הם שרדו כדי לספר עליו...
הסופר הבריטי הזה אומר בלי פחד איך צריך להתייחס לתומכי חמאס
זמן קצר לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, הסופר הבריטי הזה נשא נאום הסברה מרגש והדגיש איך צריך העולם להתייחס לכל תומכי החמאס...
הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות
כולנו היינו רוצים ישבן חטוב, אך מרבית האימונים לא מתמקדים בשרירים הנכונים למטרה הזו. התרגיל הפשוט הבא יעזור לכם להשיג שרירי ישבן חזקים בקלות
איך ישראל הפכה כל כך מהר למעצמת טכנולוגיה וסטארטאפ עולמית?
הנה סיכום של מה שקרה כאן בשנים האחרונות ושיסביר לכם למה דווקא ישראל היא המקום המושלם לפיתוחים טכנולוגיים מתקדמים, ובפרט באבטחת סייבר.
הכירו את קפטן אלה: חוד החנית במחלקה הערבית של דובר צה"ל
היא קיבלה את הכינוי "קפטן אלה" והיא נמצאת בחוד החנית של ההסברה הישראלית - הכירו את האישה שמפיצה את האמת על המלחמה לעולם הערבי.
מהיכן הגיע העם הפלסטיני? איש החמאס הזה מודה באמת בלי בושה!
אחד משורשי העימות החריף בין מדינת ישראל לפלסטינים נוגע לעצם קיומו והגדרתו של העם הפלסטיני. הסרטון הבא יחשוף בפניכם את כל האמת על מקורותיו.
מאז ועד היום: 16 ציטוטים עוצמתיים של מנהיגי ארץ ישראל
הציטוטים האלה מגיעים מאישים ששירתו אותנו בתפקידים גבוהים בממשלה, ואתם מוזמנים להכיר את הדברים החכמים, המצחיקים ואף המעצימים שהיו להם להגיד.
מה יקרה אם נחליף את הפוליטיקאים באנשים שנבחרו באופן אקראי?
לברט הניג יש רעיון שנשמע כמו מתכון בטוח לתוהו ובוהו, אבל ככל שתקשיבו לדבריו יותר ויותר, יכול להיות שתגלו שיש בהם היגיון מסוים...
ככה ניתן לחזק את שרירי הליבה והבטן ב-4 דקות - זה אפשרי!
רבים מאיתנו לא יודעים שכדי לחזק את שרירי הליבה ולחטב את הבטן לא חייבים לבלות שעות ארוכות בחדר הכושר, ובסרטון הזה יש את החלופה הקצרה והיעילה.
הכירו את 9 תרגילי הפלאנק המומלצים ליטוב וחיזוק הגוף שלכם
תרגיל הפלאנק יכול לחזק עוד שרירים רבים פרט לשרירי הבטן, כל עוד יודעים כיצד לבצע אותו בדרכים שונות - הכירו 9 תרגילים שונים של פלאנק.
חקירות האסירים מהחמאס: ״דירה ו-10,000 דולר למי שמביא חטוף״
הסרטון שתראו עכשיו מסכם 6 חקירות של אסירים מהחמאס אשר לקחו חלק באירועי ה-7 באוקטובר ונתפסו. מה שהם מספרים בסוף החקירה יפתיע אתכם...
השילוב בין סנוקר לבין דומינו ראלי יתפוס לכם את העין מיד
אמנם לא כולכם אוהבים סנוקר כנראה - אך את השילוב המרהיב בינו לבין דומינו ראלי שניתן לראות בסרטון הבא פשוט לא כדאי לכם להחמיץ!
מ-10 אנשים לצבא החזק בעולם: צפו סיפור ההקמה המדהים של צה"ל
היום כל העולם כבר יודע שצה"ל הוא אחד מהצבאות הכי חזקים, מתקדמים ומנוסים בעולם, אך ההתחלה שלו ממש לא רמזה על כך שזה יהיה מעמדו בעתיד...
מנהל ה-CIA מזהיר: איראן קרובה מתמיד לנשק גרעיני ומסוכנת...
לא רק בישראל מודאגים בקשר ליכולת הגרעיניות של איראן - צפו בראיון הקצר והמרתק הזה, ותבינו למה כל העולם צריך לחשוש מההתפתחות הזו...
די עם זה: 7 משפטים שאין להם מקום במכון הכושר!
מכון הכושר יכול להיות רווי בתרבות של שפה שלילית, שמשפיעה לרעה על המוטיבציה שלכם ושל האנשים שאיתם אתם מתאמנים. למדו מאילו משפטים כדאי להימנע.
למה מתיחות חשובות ואיך הן משפיעות על הגוף? הסבר מרתק!
אם עד היום לא נהגתם לבצע מתיחות באופן קבוע, יכול להיות שתתחילו לעשות זאת אחרי שתצפו בסרטון הזה, והגוף שלכם בהחלט יגיד לכם תודה על כך!
שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
מחפשים תרגילים נהדרים שיעזרו לכם לשרוף שומנים ולהתחטב? הכירו את שיטת הטבטה בעזרת 6 התרגילים שבכתבה הבאה!
מה היה קורה אם המזרח התיכון היה בית ספר? סרטון מעורר מחשבה...
הסרטון הזה מסביר בצורה כל כך פשוטה את הבעיה הגדולה של המזרח התיכון כך שאין אדם בעולם שלא יוכל להבין אותה. סרטון מעורר מחשבה וחשוב!
למוסלמי החכם הזה יש מסר חשוב לכל מי שחונך לשנוא יהודים...
קאסים חפיז גדל באנגליה, שם הוריו הטמיעו בו שנאה ליהודים ולמערב. לאחר שנים הוא גילה את ההיסטוריה של העם היהודי ואת האמת ששינתה את תפיסת עולמו
דובר צה"ל מסביר מידע חשוב על היום השני של מלחמת חרבות ברזל
אתם מוזמנים להקשיב לדבריו של תת אלוף דניאל הגרי שמסביר על היום השני של המלחמה, מספרי הטלפון לבירור מידע, על פעולות צה"ל ועל העתיד הקרוב.
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
6 מתיחות יעילות ותרגילים לחיטוב, עיצוב ומניעת כאב ירכיים
מומלץ שתכירו ותבצעו את המתיחות והתרגילים הבאים בשביל לשפר את גמישות הירכיים ולהפעיל את שרירי האזור כדי לחטב את הגוף ולשרוף שומנים.
לו יהי: האזינו לביצוע מרגש שיכול לעזור להעניק לכולנו תקווה
השיר שליווה את מלחמת יום הכיפורים לפני 50 שנים יכול לעזור לנו גם היום, והוא מוגש לכם בביצוע מרגש של החזן הראשי של צה"ל.
המסע לחירות: גלו את סיפורם המרתק של מעפילי אוניית אקסודוס
בחודש יולי של שנת 1947 יצאה אוניית המעפילים אקסודוס מחופי צרפת אל עבר ישראל. זהו סיפורם של האנשים שהיו על סיפונה...
15 הציטוטים של ספורטאיות העל האלו יתנו לכולכן כוח והשראה
כדי לעודד עוד ועוד נשים לצאת ולעסוק בספורט מקצועי, כמו גם להתעניין בו, אנו מביאים כאן בפניכם 15 ציטוטים מעצימים מפי ספורטאיות מקצועיות....
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: